Terdapat rukun dan syarat yang perlu dilaksanakan guna memastikan sah tidaknya puasa. Selain itu juga terdapat perbuatan yang makruh dilakukan ketika berpuasa.
Selama 14 jam berpuasa, tubuh tidak menerima asupan nutrisi yang cukup. Hal ini dapat memicu penyakit. Lantas, bagaimana cara menjaga imun saat berpuasa?
Puasa tak menjadi alasan untuk kamu tidak berolahraga. Lalu berapa lama dan jenis olahraga apa yang bisa dilakukan saat berpuasa? Simak penjelasan berikut ini.