Apa Itu Mullein Leaf? Ini 8 Manfaat dan Cara Mengonsumsinya

Mullein leaf atau daun mullein menjadi salah satu jenis tanaman herbal yang ramai dibicarakan di media sosial, seperti TikTok dan Instagram. Meski belum terlalu populer di Indonesia, tanaman ini telah lama digunakan sebagai tanaman tradisional di Eropa dan Amerika Utara. Sebenarnya, apa saja manfaatnya?

Mullein leaf merupakan bagian dari tanaman Verbascum Thapsus. Umumnya, tanaman ini tumbuh di daerah beriklim sedang. Selain daun, bagian bunga dari tanaman ini juga kerap dimanfaatkan untuk berbagai jenis pengobatan.

Sejumlah penelitian ilmiah telah mengkaji kandungan manfaat dari mullein leaf. Hasil dari penelitian tersebut menunjukkan bahwa tanaman ini mengandung berbagai senyawa aktif yang baik untuk kesehatan. Berikut ini adalah 8 manfaat mullein leaf serta cara mengonsumsinya.

Apa Itu Mullein Leaf?

Mullein leaf adalah adalah daun dari tanaman Verbascum Thapsus. Menurut Arzy Ucar dan Ekrem Gurel dalam Common Mullein (Verbascum thapsus L.): Recent Advances in Research, tanaman tersebut dapat tumbuh liar di padang rumput maupun lahan terbuka. Kemudian, tanaman ini juga telah lama digunakan sebagai obat tradisional.

Mullein juga mengandung senyawa antimikroba dan antiinflamasi. Dengan kandungan tersebut, mullein telah lama dipercaya dalam mengatasi gangguan pernapasan.

8 Manfaat Mullein Leaf

Adapun manfaat mullein Leaf adalah sebagai berikut, dikutip dari penelitian berjudul Common mullein, Pharmacological and Chemical Aspect oleh Muhammad Riaz, dkk.

1. Membantu Meredakan Batuk

Mullein mengandung saponin mucilage. Senyawa saponin ini dapat membantu mengencerkan dahak mempermudah pengeluaran dahak. Sementara itu, mucilage berfungsi menenangkan dinding tenggorokan yang sedang iritasi.

2. Meredakan Radang Tenggorokan

Selain meredakan batuk, Mullein juga dapat membantu meredakan radang tenggorokan. Hal ini disebabkan adanya kandungan senyawa flavonoid yang memiliki antiinflamasi.

3. Meredakan Gejala Flu

Dalam penelitian, disebutkan bahwa Mullein juga mengandung phenylethanoid glycosides yang juga berperan sebagai antiinflamasi dan antioksidan. Kandungan ini dapat membantu meredakan peradangan ringan akibat flu dan hidung tersumbat. Efek menenangkan yang ditimbulkan dari senyawa ini juga dapat membantu mengurangi batuk yang kerap menyertai flu.

4. Meningkatkan Imun

Kandungan antioksidan seperti flavonoid pada mullein leaf berfungsi melindungi sel-sel dalam tubuh. Ketika sel-sel terlindungi dengan baik, maka akan berpengaruh pada meningkatnya sistem pertahanan tubuh. Seseorang dengan sistem imun yang baik dapat lebih optimal dalam melawan infeksi penyakit.

5. Membantu Melawan Radikal Bebas

Selain berperan dalam melindungi sel-sel dalam tubuh, flavonoid juga dianggap mampu menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel. Perlindungan ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

6. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Dalam pengobatan tradisional, Mullein kerap digunakan untuk membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti diare. Kandungan mucilage di dalamnya dapat memberikan perlindungan pada jaringan yang sensitif dengan cara melapisinya. Selain itu, dengan adanya zat antiinflamasi dalam mullein, iritasi ringan pada sistem pencernaan juga dapat berkurang.

7. Membantu Menyembuhkan Luka Ringan

Pada penjelasan sebelumnya, kandungan antiinflamasi dan antimikroba dalam mullein dapat membantu mengatasi iritasi dan peradangan. Selain manfaat tersebut, kandungan yang sama juga dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan luka ringan.

8. Meredakan Nyeri Sendi

Mullein juga mengandung senyawa iridoid yang berpotensi meredakan nyeri sendi ringan. Oleh karena itu, mullein kerap digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi pegal dan nyeri koding.

Cara Mengonsumsi Mullein

Mullein leaf dapat dikonsumsi dengan beberapa cara. Umumnya, mullein leaf dikonsumsi dengan menyeduh daun kering dan dijadikan teh herbal. Daun mullein kering dapat diseduh dengan air panas selama 10-15 menit, lalu saring tehnya agar tersisa air seduhannya saja.

Selain teh, mullein juga tersedia dalam bentuk kapsul dan ekstrak dalam bentuk sirup. Terdapat pula minyak mullein yang dapat digunakan sebagai minyak pijat atau obat tetes untuk iritasi lainnya. Namun, meski relatif aman, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau tenaga medis, terutama bagi ibu hamil dan menyusui serta penderita alergi.

Demikian penjelasan tentang pengertian, 8 manfaat, dan cara mengonsumsi mullein leaf. Semoga bermanfaat, ya!

Artikel ini ditulis oleh Ikfina Kamalia Rizki peserta Program MagangHub Bersertifikat dari Kemnaker di detikcom