10 Hikmah Puasa Ramadhan: Mendapatkan Syafaat-Menghapus Dosa

Puasa adalah ibadah wajib yang dikerjakan oleh umat Islam pada bulan Ramadhan. Selain mendapatkan pahala, umat Islam juga dapat memetik banyak hikmah dari puasa Ramadhan. Di bawah ini sepuluh hikmah puasa Ramadhan bagi yang mengamalkannya.

Puasa Ramadhan merupakan ibadah yang perintahnya datang secara langsung dari Allah SWT. Perintah ini di antaranya tercantum dalam Al-Quran surat al-Baqarah ayat 185 yang termasyhur. Ini bacaannya diambil dari Al-Quran Kementerian Agama:

شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيْٓ اُنْزِلَ فِيْهِ الْقُرْاٰنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنٰتٍ مِّنَ الْهُدٰى وَالْفُرْقَانِۚ فَمَنْ شَهِدَ مِنْكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ ۗوَمَنْ كَانَ مَرِيْضًا اَوْ عَلٰى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ اَيَّامٍ اُخَرَ ۗيُرِيْدُ اللّٰهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيْدُ بِكُمُ الْعُسْرَ ۖوَلِتُكْمِلُوا الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُوا اللّٰهَ عَلٰى مَا هَدٰىكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُوْنَ

Artinya: "Bulan Ramadhan adalah (bulan) yang di dalamnya diturunkan Al-Qur'an sebagai petunjuk bagi manusia dan penjelasan-penjelasan mengenai petunjuk itu serta pembeda (antara yang hak dan yang batil). Oleh karena itu, siapa di antara kamu hadir (di tempat tinggalnya atau bukan musafir) pada bulan itu, berpuasalah. Siapa yang sakit atau dalam perjalanan (lalu tidak berpuasa), maka (wajib menggantinya) sebanyak hari (yang ditinggalkannya) pada hari-hari yang lain. Allah menghendaki kemudahan bagimu dan tidak menghendaki kesukaran. Hendaklah kamu mencukupkan bilangannya dan mengagungkan Allah atas petunjuk-Nya yang diberikan kepadamu agar kamu bersyukur."

Lantas, apa saja hikmah puasa Ramadhan? Yuk, simak penjabarannya di bawah ini berdasarkan informasi dari situs resmi MA PIP Habirau Tengah, Nahdlatul Ulama Majalengka, detikHikmah, Kementerian Agama Aceh, Badan Amil Zakat Nasional, Universitas Pakuan, dan buku 'Arba'in Nawawiyah' karya Imam an-Nawawi.

10 Hikmah Puasa Ramadhan

1. Masuk Surga

Hikmah puasa Ramadhan pertama adalah menyebabkan seseorang masuk surga. Informasi ini tertera dalam hadits urutan ke-22 dalam kitab 'Arba'in Nawawiyah' karangan Imam Nawawi. Hadits tersebut berbunyi sebagai berikut:

عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ جَابِرَ بْنِ عَبْدِ اللهِ الأَنْصَارِي رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمَا : أَنَّ رَجُلاً سَأَلَ رَسُولَ اللهِ صَلَّى الله عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَقَالَ : أَرَأَيْتَ إِذَا صَلَّيْتُ. المَكْتُوبَاتِ، وَصُمْتُ رَمَضَانَ، وَأَحْلَلْتُ الْحَلالَ، وَحَرَّمْتِ الْحَرَامَ، وَلَمْ أَرَدْ عَلَى ذَلِكَ شَيْئاً ، أَأَدْخُلُ الْجَنَّةَ ؟ قَالَ : نَعَمْ . (رواه مسلم)

Artinya: "Dari Abu Abdullah, Jabir bin Abdullah Al-Anshary RA: Seseorang bertanya kepada Rasulullah SAW seraya berkata: 'Bagaimana pendapatmu jika saya melaksanakan sholat yang wajib, berpuasa Ramadhan, menghalalkan yang halal dan mengharamkan yang haram dan saya tidak tambah sedikitpun, apakah saya akan masuk surga? Beliau bersabda: Ya." (riwayat Muslim)

2. Melatih Diri untuk Mengontrol Hawa Nafsu

Seorang yang berpuasa akan menahan dirinya untuk melakukan hal-hal buruk dan menjaga hawa nafsunya. Alhasil, insan yang berhasil melalui bulan Ramadhan dengan dipenuhi ibadah ataupun amalan-amalan kebajikan, akan menemukan versi terbaik dirinya.

Terdapat sebuah hadits dari Rasulullah SAW yang cocok untuk hikmah satu ini, yakni dari Bukhari dan Muslim. Ini bacaannya:

يَا مَعْشَرَ الشَّبَابِ مَنِ اسْتَطَاعَ مِنْكُمُ الْبَاءَةَ فَلْيَتَزَوَّجْ فَإِنَّهُ أَغَضُّ لِلْبَصَرِ وَأَحْصَنُ لِلْفَرْجِ وَمَنْ لَمْ يَسْتَطِعْ فَعَلَيْهِ بِالصَّوْمِ فَإِنَّهُ لَهُ وِجَاءٌ

Artinya: "Wahai para pemuda, barangsiapa di antara kalian yang memiliki kemampuan, maka menikahlah. Karena itu akan lebih menundukkan pandangan dan lebih menjaga kemaluan. Dan barangsiapa yang belum mampu, maka berpuasalah karena puasa itu adalah tameng baginya."

3. Mengubah Pribadi Menjadi Lebih Baik

Hikmah ketiga puasa Ramadhan adalah mampu mengubah orang yang mengerjakannya dengan sempurna menjadi lebih baik. Dalam keadaan berpuasa, ia akan mencoba untuk berbuat baik dengan pelbagai amalan maupun ibadah.

Mungkin, pada awalnya, ia terpaksa melakukan hal-hal demikian. Namun, lamat laun, amalan-amalan kebaikan itu sudah seperti kebiasaan. Alhasil, dirinya mampu berubah menjadi versi terbaik pasca bulan Ramadhan.

Hal ini juga didorong dengan adanya larangan melakukan perbuatan maksiat tatkala berpuasa. Rasulullah SAW bersabda:

رُبَّ صَائِمٍ حَظُّهُ مِنْ صِيَامِهِ الجُوْعُ وَالعَطَشُ

Artinya: "Betapa banyak orang yang berpuasa namun dia tidak mendapatkan dari puasanya tersebut kecuali rasa lapar dan dahaga." (HR. Ath-Thabrani)

4. Merasakan Penderitaan Orang Lain

Di sekeliling kita, masih banyak yang kelaparan sehingga tidak mampu barang menelan sesuatu atau meneguk air. Mereka bukannya sedang berpuasa atau sengaja tidak mengonsumsi apapun, tetapi, banyak yang benar-benar tidak memiliki sepeserpun harta untuk membeli makanan ataupun minuman.

Karenanya, puasa hadir untuk mengingatkan umat Islam akan pentingnya bersyukur dan berbagi dengan sesama. Dengan turut merasakan rasa lapar dan haus, umat Islam dapat menjadi lebih merasakan empati maupun simpati terhadap mereka yang kurang beruntung.

Lebih-lebih, pada bulan Ramadhan, banyak masjid maupun lembaga-lembaga yang membagi-bagikan takjil atau hidangan buka puasa. Hal ini sebagai bentuk ikhtiar masyarakat agar sesama warganya merasakan nikmatnya bulan Ramadhan.

5. Meningkatkan Kesehatan Jasmani

Ternyata, puasa juga dapat meningkatkan kesehatan jasmani. Menilik tulisan berjudul 'Manfaat Puasa untuk Kesehatan Rohani dan Jasmani' oleh Profesor A. Rafiqi Tantawi, secara ilmiah, puasa memiliki segudang manfaat.

Puasa terbukti dapat meningkatkan kontrol gula darah, mengurangi tingkat peradangan, meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan fungsi otak, mencegah gangguan neuro-degeneratif, membantu penurunan berat badan, meningkatkan sekresi hormon pertumbuhan, hingga menunda penuaan.

6. Memperbaiki Hati

Puasa juga dapat memperbaiki hati yang busuk. Hati yang dipenuhi dengan penyakit-penyakit seperti iri, angkuh, dengki, malas, dan lain sebagainya. Menyembuhkan atau memperbaiki hati ini menjadi penting, pasalnya, ia dapat merusak bagian-bagian tubuh yang lain.

Hal ini tertera dalam sebuah hadits termasyhur tentang hati yang artinya:

"Ketahuilah di dalam jasad kita ada segumpal daging, kalau baik segumpal daging itu maka baik seluruh jasadnya, kalau rusak segumpal daging itu maka rusaklah seluruh jasadnya. Ketahuilah bahwa segumpal daging itu adalah hati."

Puasa mengajarkan orang untuk ikhlas, semisal dengan berbagi hidangan buka puasa, bersedekah, dan lain sebagainya. Orang yang kikir juga dapat diobati dengan berpuasa. Pasalnya, pada bulan ini, kedermawanan seseorang akan diganjar berlipat ganda. Alhasil, ia akan berlomba-lomba dengan umat Islam lainnya dalam berderma.

7. Menyeimbangkan Hidup

Hikmah puasa Ramadhan berikutnya adalah menyeimbangkan hidup. Terkadang, urusan dunia yang terlalu padat membuat umat Islam seakan terlena dan melupakan akhirat. Puasa datang sebagai solusi untuk mengingatkan akan pentingnya dunia akhirat.

Terkait kelalaian ini, Allah SWT berfirman dalam Al-Quran surat Ar-Rum ayat 7 sebagai berikut:

يَعْلَمُوْنَ ظَاهِرًا مِّنَ الْحَيٰوةِ الدُّنْيَاۖ وَهُمْ عَنِ الْاٰخِرَةِ هُمْ غٰفِلُوْنَ

Artinya: "Mereka mengetahui yang lahir (tampak) dari kehidupan dunia, sedangkan terhadap (kehidupan) akhirat mereka lalai."

Padahal kehidupan dunia hanyalah permainan dan senda gurau belaka. Allah SWT juga berfirman tentangnya dalam surat Muhammad ayat 36:

اِنَّمَا الْحَيٰوةُ الدُّنْيَا لَعِبٌ وَّلَهْوٌ ۗوَاِنْ تُؤْمِنُوْا وَتَتَّقُوْا يُؤْتِكُمْ اُجُوْرَكُمْ وَلَا يَسْـَٔلْكُمْ اَمْوَالَكُمْ

Artinya: "Sesungguhnya kehidupan dunia itu hanyalah permainan dan kelengahan. Jika kamu beriman dan bertaqwa, Allah akan memberikan pahala kepadamu dan Dia tidak akan meminta harta-hartamu."

8. Menghapus Dosa

Rasulullah SAW pernah bersabda:

مَنْ صَامَ رَمَضَانَ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ

Artinya: "Barangsiapa berpuasa Ramadhan atas dasar iman dan mengharap pahala dari Allah, maka dosanya yang telah lalu akan diampuni." (HR. Bukhari no. 38 dan Muslim no. 860)

Dalam hadits di atas tertulis bahwa 'berpuasa Ramadhan atas dasar iman". Apa maksudnya? Maknanya adalah untuk orang-orang yang menjalani puasa Ramadhan dengan keyakinan dalam hatinya bahwa ini adalah ibadah yang wajib, maka dosanya akan diampuni.

9. Meningkatkan Ketaqwaan kepada Allah SWT

Hikmah selanjutnya adalah meningkatkan ketaqwaan seorang hamba terhadap Rabbnya. Bahkan Allah SWT menyebutkannya secara jelas hitam di atas putih dalam Al-Quran surat Al-Baqarah ayat 183.

يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِيْنَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُوْنَۙ

Artinya: "Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa."

Telah umum diketahui bahwa tatkala berpuasa, seorang muslim akan menjalankan perintah Allah SWT dan menjauhi larangan-larangan-Nya. Umat Islam akan menjauhi makan, minum, dan lain sebagainya semata-mata karena ia berpuasa kepada Allah SWT sebagai bentuk ketakwaannya.

10. Mendapatkan Syafaat di Hari Akhir

Terakhir, tahukah detikers bahwa orang yang mengerjakan puasa akan mendapatkan syafaat dari puasa itu sendiri di hari akhir? Hal ini didasarkan pada sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Ahmad di bawah ini:

"Puasa dan Al-Quran itu akan memberi syafaat bagi seorang hamba di hari kiamat. Puasa berkata: 'Ya Tuhan, aku menyebabkan dia menahan makan dan syahwatnya di siang hari, maka berilah aku izin untuk untuk memberi syafaat untuknya.' Dan berkata Al-Quran: 'Aku mencegah dia tidur di malam hari, sebab itu izinkanlah aku memberi syafaat untuknya.' Maka syafaat kedua-duanya diterima oleh Allah." (HR. Ahmad)

Nah, itulah 10 hikmah puasa Ramadhan yang penting untuk detikers pahami. Semoga bermanfaat, ya!

Kata Dokter soal Risiko Tidur Seharian saat Berpuasa

Kata Dokter soal Risiko Tidur Seharian saat Berpuasa