Kolesterol naik bisa mengakibatkan penyakit jantung dan stroke. Warga Jabar perlu tahu ragam pemicu kolesterol naik.
Sekadar diketahui, kolesterol merupakan zat yang berfungsi membantu metabolisme tubuh. Ada dua jenis kolesterol di dalam tubuh.
Kolesterol baik atau high density lipoprotein (HDL) berfungsi menjaga metabolisme tubuh. Kolesterol jahat atau low density lipoprotein (LDL) berisiko memicu gangguan kesehatan.
Mengutip dari Everyday Health, sebagaimana ditulis detikhealth, Selasa (14/6), ada beberapa penyebab kadar kolesterol naik.
1. Makanan
Kolesterol umumnya berasal dari lemak hewani seperti daging kambing, meski tidak sedikit yang berasal dari lemak nabati seperti santan dan minyak kelapa. Beberapa makanan yang selama ini diyakini sehat seperti telur, juga banyak mengandung kolesterol.
2. Stres
Selain makanan, penyebab kolesterol tinggi juga bisa gegara stres. Sebab, stres kronis dapat meningkatkan kadar kortisol dalam tubuh yang memicu produksi kolesterol.
3. Usia
Adanya perubahan metabolisme yang terjadi akibat penambahan usia, baik pria maupun wanita bisa menyebabkan kolesterol LDL alias kolesterol jahat di dalam darah.
(bbn/bbn)