Apa Itu Puasa Daud? Ini Pengertian, Cara Mengerjakan dan Keutamaannya

Puasa Daud adalah salah satu jenis puasa sunnah yang sering dikerjakan muslim. Amalan ini bahkan dianjurkan oleh Rasulullah SAW.

Beliau bersabda dalam haditsnya,

"Maka berpuasalah engkau sehari dan berbuka sehari, inilah (yang dinamakan) Puasa Nabi Daud a.s dan ini adalah puasa yang paling afdal. Lalu aku (Abdullah bin Amru radhiallahu 'anhu) berkata, sesungguhnya aku mampu untuk tidak puasa lebih dari itu, maka Nabi SAW berkata, "tidak ada puasa yang lebih afdal dari itu." (HR Bukhari)

Apa Itu Puasa Daud?

Penamaan puasa Daud berasal dari nama nabi yaitu Nabi Daud AS. Dijelaskan dalam buku Usir Gelisah dengan Ibadah yang disusun Ustaz Syauqi Abdillah Zein, puasa Daud menjadi wujud ketaatan dan bentuk kecintaan Nabi Daud AS kepada Allah SWT yang sangat besar.

Ibadah sunnah ini tergolong berat karena dikerjakan secara berkelanjutan atau terus-menerus dan hanya dibatasi jeda sehari untuk tidak puasa.

Beratnya puasa Daud itu membuat ibadah tersebut memiliki banyak keutamaan. Puasa ini bahkan disukai oleh Allah SWT sebagaimana disebutkan dalam hadits Nabi SAW,

"Puasa yang paling disukai oleh Allah adalah puasa Nabi Daud, dan sholat yang paling disukai Allah ialah sholat Nabi Daud. Ia biasa tidur separuh malam dan bangun pada sepertiganya, serta tidur pada seperenamnya. Nabi Daud AS berbuka sehari dan berpuasa sehari." (HR Bukhari dan Muslim)

Menurut buku Puasa Daud untuk Kecerdasan & Keberuntungan Akademikmu susunan Yanuar Arifin, Nabi Daud AS digambarkan sebagai sosok yang luar biasa. Beliau berpengetahuan luas dan penuh kebijaksanaan.

Rahasia sang nabi menjadi sosok manusia yang luar biasa itu dikarenakan ketaatannya kepada Allah SWT yang sangat besar. Ini terbukti dengan puasa Daud yang dikerjakannya secara rutin.

Cara Mengerjakan Puasa Daud

Cara mengerjakan puasa Daud yaitu selang-seling atau bergantian. Jadi, muslim berpuasa dua hari sekali. Hari ini puasa, besoknya tidak, begitu seterusnya dan dilakukan dengan konsisten.

Puasa Daud tidak wajib tetapi dianjurkan sebagai ibadah tambahan yang bisa mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Niat Puasa Daud: Arab, Latin dan Artinya

Dikutip dari buku Kedahsyatan Puasa tulisan M Syukron Maksum, niat puasa Daud adalah sebagai berikut:

نَوَيْتُ صَوْمَ دَاوُدَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma daawuda sunnatal lillahi ta'ala

Artinya: "Saya niat puasa Daud, sunah karena Allah Ta'ala"

Keutamaan Mengerjakan Puasa Daud

Ada beberapa keutamaan yang bisa diraih muslim dari mengerjakan puasa Daud. Berikut bahasannya yang dinukil dari buku Hebatnya Puasa Daud karya Hendra Zainuddin.

• Terpelihara dari perbuatan maksiat
• Menumbuhkan akhlak yang baik
• Menerima pemberian Allah dengan lapang dada, baik atau buruk
• Menumbuhkan sikap hilm atau menahan emosi dengan baik
• Menentramkan jiwa dan merasa dekat dengan Allah SWT
• Mendatangkan rezeki
• Menjadi hamba yang bersyukur
• Menjaga keharmonisan rumah tangga serta hubungan dengan orang lain

Video: Masih Ada Sisa Waktu, Ini Puasa Sunnah Menyambut Idul Adha!

Video: Masih Ada Sisa Waktu, Ini Puasa Sunnah Menyambut Idul Adha!