6 Adab Berpuasa, Bisa Diterapkan Sepanjang Bulan Ramadan

Puasa Ramadan merupakan suatu kewajiban yang harus ditunaikan oleh umat Islam. Dalam berpuasa, ada sejumlah adab yang harus diperhatikan.

Adab sama artinya dengan perilaku mulia atau akhlakul karimah. Ahli bahasa banyak yang mengartikan adab sebagai kepandaian dan ketepatan mengurus segala sesuatu, seperti dikutip dari buku Berguru Adab kepada Imam karya Malik Masykur Lc.

Puasa sendiri tergolong ke dalam rukun Islam yang wajib diimani oleh kaum muslim. Selain bermanfaat dari segi kesehatan, puasa juga menjadi penangkal dari sumber maksiat.

Lantas, adab-adab apa saja yang harus diperhatikan dalam berpuasa? Berikut pembahasannya sebagaimana dikutip dari Buku Pintar 50 Adab Islam oleh Arfiani.

6 Adab Berpuasa yang Perlu Diketahui

1. Berbuka sebelum Salat

Adab berpuasa yang pertama ialah berbuka sebelum salat. Biasanya, Rasulullah SAW berbuka dengan beberapa butir kurma. Namun, apabila tidak ada kurma, beliau hanya meminum air saja sebagaimana disebutkan dalam sebuah hadits riwayat At-Tirmidzi.

"Adalah Rasulullah SAW berbuka sebelum menunaikan sholat dengan beberapa ruthob (kurma basah), dan apabila tidak memiliki ruthob beliau berbuka dengan beberapa tamr (kurma kering), dan apabila tidak memiliki tamr beliau berbuka dengan menenggak seteguk air." (HR At-Tirmidzi).

2. Menghindari Diri dari Perbuatan yang Mengurangi Pahala Puasa

Adab selanjutnya dalam berpuasa ialah menghindari diri dari perbuatan yang mengurangi pahala puasa, seperti berkata kasar, membicarakan orang lain, mencaci maki, dan lain sebagainya.

3. Perbanyak Ibadah kepada Allah SWT

Memperbanyak ibadah kepada Allah SWT sudah semestinya dilakukan seorang muslim. Terlebih di bulan Ramadan, sebab pada momentum tersebut pahala yang didapatkan berlipat ganda.

4. Perbanyak Sedekah

Memperbanyak sedekah juga tergolong ke dalam adab berpuasa, apalagi jika dilakukan di bulan Ramadan. Dalam sebuah riwayat, Nabi SAW mengatakan bahwa sedekah amat utama yakni yang ditunaikan pada bulan Ramadan.

Dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda,

أَفْضَلُ الصَّدَقَةِ صَدَقَةٌ فِي رَمَضَانَ

Artinya: "Sebaik-baik sedekah adalah sedekah yang ditunaikan pada bulan Ramadan." (HR At-Tirmidzi)

5. Tidak Berlebih-lebihan ketika Berbuka

Adab selanjutnya dalam berpuasa ialah tidak berlebih-lebihan dalam hal makan dan minum saat buka puasa. Hal tersebut sama sekali tidak dianjurkan karena akan menyia-nyiakan faedah puasa dan memperburuk kesehatan.

Rasulullah SAW bersabda,

"Tidaklah anak Adam memenuhi suatu wadah yang lebih buruk daripada perutnya." (HR At-Tirmidzi)

6. Mengatur Waktu Tidur

Mengatur waktu tidur juga termasuk ke dalam adab berpuasa. Terlebih, seorang muslim harus bangun lebih pagi untuk sahur.

Dengan demikian, agar keutamaan sahur diperoleh seorang muslim harus bangun di waktu yang tepat.

Video: Bau Mulut Saat Puasa? Ini Tips Jaga Kebersihan Mulut

Video: Bau Mulut Saat Puasa? Ini Tips Jaga Kebersihan Mulut