.webp)
Hari Kesehatan Mental Sedunia diperingati setiap tanggal 10 Oktober. Hari internasional ini ditujukan untuk meningkatan kepedulian dan kesadaran akan kesehatan mental.
Salah satu tempat yang menjadi perhatian akan kesehatan mental adalah universitas. Tekanan akademik, sosial, atau permasalahan pribadi tak jarang menyebabkan setres pada mahasiswa.
Studi yang dilakukan oleh Lea Winerman berjudul By The Numbers: Stress on Campus menunjukkan sebanyak 61 persen mahasiswa mengalami kecemasan, 49 persen depresi, 45 persen stress, 31 persen permasalahan keluarga, dan 28 persen masalah akademis.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Dalam menanggapi hal ini, beberapa kampus telah membuka layanan konseling gratis dan bisa diakses oleh mahasiswa atau sivitas akademika.
Dilansir dari situs resminya, berikut daftar layanan konseling di tujuh kampus di Indonesia.
Daftar Layanan Konseling Psikologi di Perguruan Tinggi Indonesia
1. Universitas Indonesia (UI)
Universitas Indonesia membuka layanan konseling lewat Klinik Satelit UI. Layanan ini terbuka bagi seluruh sivitas Universitas Indonesia dan diberikan secara daring maupun luring.
Layanan konseling bersifat individual dan didampingi oleh Psikolog, Psikiater, dan atau Konselor Pendidikan. Setiap sesi berdurasi satu jam dan mahasiswa bisa menjadwalkan konseling pada hari Senin-Jumat pukul 08:00 sampai 16:00.
Link Pendaftaran Konseling UI: bit.ly/layanankonselingUI
Kontak:
Nomor telepon: 085210001514
Instagram: @kliniksatelitui
Alamat:
Gedung Klinik Satelit Makara Universitas Indonesia Lt. 3, Kukusan, Beji, Kota Depok, Jawa Barat.
2. Universitas Negeri Jakarta (UNJ)
Unit Pelaksana Teknis Layanan Bimbingan Konseling Universitas Negeri Jakarta (UPT-LBK UNJ) menyediakan dua layanan, yaitu layanan konseling dan psikoedukasi. Selain konseling individu, mahasiswa juga bisa mengikuti layanan konseling kelompok.
Jadwal konseling sendiri bisa diikuti pada hari kerja Senin-Jumat dari jam 08:00 hingga 15:00. Layanan konseling daring dilaksanakan melalui platform zoom meeting, google meet, whatsApp call dan video call. Sedangkan untuk layanan konseling luring dilaksanakan di ruang konseling UPT-LBK UNJ.
Link Pendaftaran Konseling UNJ: bit.ly/daftarupt-lbkunj
Kontak:
Nomor Telepon: (021) 4705905 atau 081211023758
Website: https://upt-lbk.unj.ac.id/
Instagram: @uptlbk.unj
Alamat:
Gedung Dewi Sartika Lt. 4, Kampus A - Universitas Negeri Jakarta Jl. R.Mangun Muka Raya No.11, RT.11/RW.14, Rawamangun, Kec. Pulo Gadung, Jakarta Timur.
3. Institut Teknologi Bandung (ITB)
Kampus di Bandung dan Cirebon ini menyediakan layanan konseling individu, kelompok, serta peer conselour. Sesi konseling sendiri akan dilakukan secara online baik melalui chat atau video.
Peer counselor adalah layanan di mana mahasiswa dapat bercerita kepada teman sebaya yang menjadi konselor sebaya (peer counselor). Sementara konseling individu dan kelompok akan dibantu dengan psikolog profesional.
Cara Pendaftaran Konseling Individu dan Kelompok:
1. Login dengan akun ITB pada laman kemahasiswaan.itb.ac.id
2. Pilih opsi konseling lalu isi form dan jadwal pada bagian Tambahkan Jadwal Konseling
3. Tunggu penjadwalan disetujui
Cara Pendaftaran Peer Counseling:
1. Sesi konseling dapat berupa chat, atau video call maupun meeting dengan platform yang disetujui kedua belah pihak
2. Jika ingin melakukan sesi konseling secara anonim dapat menggunakan aplikasi GaneCare sebagai counselor yang daapt memilih counselor sesuai preferensi masing-masing
3. Jika membutuhkan bantuan profesional dapat mendaftar sesi konseling BK ITB
Kontak:
Hotline Bimbingan dan Konseling ITB: 08112111446
Email: bk@kemahasiswaan.itb.ac.id
Alamat:
Gedung CC Timur, Lantai 2 Jalan Ganesa No 10 Bandung, Jawa Barat.
4. Universitas Padjajaran (Unpad)
Universitas Padjajaran menyediakan Pusat Konseling Universitas Padjadjaran (PKUP) sebagai layanan konseling. PKUP sendiri dikelola oleh Fakultas Psikologi UNPAD.
Layanan yang tersedia adalah konseling individu, group support, dan peer counselor. Group support sendiri diperuntukan bagi mahasiswa yang memiliki permasalahan kesehatan mental yang sama, seperti permasalahan dalam penyelesaian skripsi dan tugas akhir.
Link Pendaftaran Konseling Unpad: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdXZms2lIaxeuMcugW5MYiYaEKF5Ue7xP6h_WBXK1GKLsc3vQ/viewform
Kontak:
Nomor Telepon: 022 84288868
Email: info.pkup@unpad.ac.id
Instagram: @pusatkonselingunpad
Alamat:
Gedung Pusat Konseling Universitas Padjadjaran
Kampus Jatinangor.
5. Universitas Gadjah Mada (UGM)
Universitas Gadjah Mada (UGM) menyediakan tiga layanan konseling yang bisa digunakan oleh mahasiswa, yakni: Unit Konsultasi Psikologi UGM, Direktorat Kemahasiswaan, dan Gadjah Mada Medical Center (GMC).
Ketiga layanan dapat diikuti secara gratis oleh mahasiswa dengan metode pendaftaran sebagai berikut.
a. Unit Konsultasi Psikologi UGM
Nomor Telepon: +62 274 550 435 (Psw. 131)
HP/WA: +6285759161581 (text only)
Instagram: @ukpugm
Email: ukp.psikologi@ugm.ac.id atau ukpugm@gmail.com.
Alamat:
Fak. Psikologi UGM Gedung D lantai 2.
Jl. Humaniora No. 1 Kompleks Bulaksumur, Yogyakarta.
b. Direktorat Kemahasiswaan
Nomor Telepon/Whatsapp: 0274 6491829; 085156014490
Email: ditmawa@ugm.ac.id
Alamat:
Gedung Pusat UGM, Lantai 1 Sayap Utara Bulaksumur, Yogyakarta.
c. Gadjah Mada Medical Center (GMC)
Nomor Telepon/Whatsapp: 082328811302
Email : gmc.hc@ugm.ac.id
Alamat:
SEKIP Blok L3, Sendowo, Sinduadi, Mlati, Kabupaten Sleman.
6. Universitas Airlangga (Unair)
Kampus di Surabaya ini menyediakan layanan konseling individu luring di Gedung Fakultas Psikologi Unair. Mahasiswa akan dibantu oleh psikolog terlatih dan dijamin kerahasiaannya.
Kontak:
Nomor Telepon: 085785088185
Email: upp.unair@gmail.com atau upp@psikologi.unair.ac.id
Website: upp.psikologi.unair.ac.id
Alamat:
Gedung Fakultas Psikologi UNAIR lantai 2, bagian Unit Terapan. Jalan Airlangga 4-6, Surabaya.
7. Universitas Brawijaya (UB)
Universitas Brawijaya menggabungkan pusat konseling dengan pencegahan kekerasan seksual, dan perundungan di bawah bagian Kemahasiswaan. Konseling dapat dilakukan secara daring maupun luring sesuai dengan kebutuhan mahasiswa.
Link Pendaftaran Konseling UB: https://konseling.ub.ac.id/tiket/open.php
Kontak:
Instagram: @layanankonseling.ub
Demikian layanan konseling psikologi yang bisa diakses oleh mahasiswa. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia, detikers!
(nir/pal)
