.webp)
Tahukah kamu bahwa Hari Kebahagiaan Internasional atau International Happiness Day dirayakan setiap tahun pada 20 Maret. Perayaan ini menjadi hal penting untuk mengingatkan bahwa semua manusia berhak bahagia.
Dikutip dari situs resmi PBB, Hari Kebahagiaan Internasional pada 20 Maret ditetapkan melalui Resolusi UNGA Nomor A/RES/66/28 pada 12 Juli 2012.
PBB memperingati Hari Kebahagiaan Internasional sebagai cara untuk mengakui pentingnya kebahagiaan dan kesejahteraan sebagai tujuan dan aspirasi universal dalam kehidupan masyarakat di seluruh dunia dan pentingnya pengakuan mereka dalam tujuan kebijakan publik.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Makna Hari Kebahagiaan Internasional
Pada peringatan tahun ini, tema Hari Kebahagiaan Internasional 2024 adalah "Happier Together" atau 'Lebih Bahagia Bersama'. Ini bermakna bahwa keberadaan sesama dan diri kita juga bisa menciptakan kebahagiaan.
Mengutip laman standard.co.uk, Hari Kebahagiaan Internasional 2024 makna tema tahun ini bertujuan mengingatkan kita bahwa kebahagiaan sejati muncul dari perasaan terhubung dengan orang lain dan menjadi bagian dari sesuatu yang lebih besar.
Pernyataan tersebut mengajak masyarakat untuk berkomitmen menyebarkan lebih banyak kegembiraan dan mengurangi hal-hal yang membawa ketidakbahagiaan di seluruh dunia.
Cara Merayakan Hari Kebahagiaan Internasional
Sebagai bentuk perayaan Hari Kebahagiaan Internasional, berikut beberapa cara yang bisa dicoba untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, dikutip dari situs Day of Happiness.
1. Memberikan komentar positif atau umpan balik positif kepada sebanyak mungkin orang hari ini
2. Dengarkan apa yang orang sampaikan, tanpa menghakimi atau memberikan penilaian negatif
3. Bagikan kisah cerita yang dapat menginspirasi orang lain
4. Berkomunikasi dan terhubung dengan teman, anggota keluarga, atau kolega untuk mendapatkan dukungan
Sementara itu, jika ingin merayakan Hari Kebahagiaan Internasional bersama anak, kamu bisa coba beberapa bentuk aktivitas yang dapat dilakukan sebagai berikut, sebagaimana dikutip dari www.plumplay.co.uk.
1. Saling berbagi kebahagiaan satu sama lain
2. Membuat camilan yang membawa kebahagiaan bersama
3. Menghabiskan waktu (bermain) di luar ruangan
4. Menggambar, melukis, dan membuat kerajinan tangan
5. Mengunjungi dan menyaksikan satwa liar
6. Menyumbangkan waktu dan keterampilan ke komunitas lokal
10 Kunci Hidup Tenang dan Bahagia
Mengutip actionforhappiness.org, berikut ini 10 kunci hidup bahagia yang dapat dilakukan setiap hari.
1. Lakukan satu hal baik untuk orang yang ada di sekitarmu
2. Menjalin Hubungan dengan orang lain
3. Jaga kesehatan dan kebugaran tubuh
4. Menjalani hidup dengan mindful
5. Mempelajari hal-hal baru
6. Memiliki tujuan (goal) dan target (objective)
7. Memiliki motivasi untuk bangkit kembali
8. Mengekspresikan emosi secara positif
9. Menerima diri sendiri apa adanya
10. Memiliki Makna Hidup
Nah, demikian penjelasan mengenai Hari Kebahagiaan Internasional dan tips hidup bahagia agar lebih bermakna. Jangan lupa bahagia ya detikers!
(faz/faz)
