Ini 10 Resolusi Tahun Baru 2023 untuk Pelajar dan Mahasiswa

Mengutip Kamus Besar Bahasa Indonesia, resolusi adalah sebuah pernyataan tertulis, yang biasanya berisi tuntutan tentang suatu hal. Apakah detikers termasuk seorang mahasiswa atau pelajar? Nah, berikut ini 10 resolusi untuk pelajar dan mahasiswa yang bisa dibuat untuk catatan tahun baru nanti, ide ini dikutip dari laman ITEBA (Institut Teknologi Batam).

Resolusi Tahun Baru 2023 untuk pelajar dan mahasiswa

1. Manajemen waktu yang baik

Teman-teman detikers, mengatur waktu sudah menjadi hal yang penting apalagi untuk seorang pelajar dan mahasiswa. Biasanya, waktu yang dihabiskan sehari-hari sudah diisi dengan kegiatan akademik maupun non akademik. Misalnya dengan mengikuti kursus atau les bagi pelajar, atau kegiatan magang bagi mahasiswa.

Nah apabila tahun lalu teman-teman merasa kurang pandai mengatur waktu, pada tahun ini manajemen waktu harus lebih diperhatikan. Caranya adalah dengan mencatat kegiatan apa saja yang akan dilakukan. Selanjutnya, menggunakan jadwal harian yang sudah dicatat tersebut yang dilengkapi dengan to do list.

2. Bisa meminimalisir pengeluaran

Mencatat pengeluaran juga bisa menjadi resolusi yang baik di tahun ini. Khususnya bagi teman-teman yang hobi mengeluarkan uang untuk jajan dan nongkrong usai sekolah atau kuliah. Meminimalisir pengeluaran nantinya dapat digunakan untuk hal yang berguna.

3. Keluar dari zona nyaman

Resolusi selanjutnya adalah keluar dari zona nyaman. Jika di tahun 2022 kamu merasa kurang produktif, maka ini adalah resolusi yang baik. Teman-teman bisa mulai mencari kegiatan seperti mencari informasi magang, atau kursus bahasa asing yang nantinya akan menambah relasi dan juga meningkatkan kemampuan secara personal.

4. Banyak melakukan kegiatan positif

Mengawali tahun 2023 bisa dilakukan dengan mencari hobi baru yang lebih bermanfaat. Misalnya seperti memasak, berkebun, belajar bahasa asing, atau juga belajar musik, dan hobi lain yang sesuai dengan personality teman-teman detikers semua.

5. Berhenti menunda pekerjaan

Jika di tahun sebelumnya teman-teman masih suka menunda pekerjaan, maka pastikan di tahun ini kamu sudah tidak melakukannya lagi. Teman-teman bisa memulainya dengan mencatat to do list dan membuat skala prioritas agar pekerjaan bisa dilakukan dengan tepat waktu.

6. Makan makanan sehat

Resolusi yang mungkin dilakukan pada tahun baru juga adalah mulai makan dengan makanan yang sehat. Mengutip buku Makan Sehat Hidup Seta oleh Penerbit Kompas, menjaga asupan makanan dan minuman yang sehat sangat diperlukan. Karena dengan makanan yang sehat, maka stamina dalam tubuh akan terjaga. Maka dari itu dibutuhkan banyak kesadaran dan keteraturan dalam menjaga pola makan yang sehat.

7. Olahraga

Bila di tahun 2021 teman-teman jarang berolahraga, maka pada tahun baru olahraga menjadi resolusi yang bisa dilakukan. Manfaat dari olahraga adalah meningkatkan imunitas tubuh. Teman-teman bisa memulainya dengan olahraga seperti berjalan kaki minimal 30 menit per-hari, atau dengan senam sendiri di rumah mengikuti video-video yang ada di kanal YouTube.

8. Memiliki pola tidur yang baik

Selain olahraga, tidur yang cukup dan baik juga sangat diperhatikan. Apalagi di tengah banyak kegiatan sekolah atau kuliah. Mengutip laman Kementerian Kesehatan, kebutuhan waktu tidur yang sehat bagi usia 12-18 tahun adalah 8-9 jam. Sementara usia 18-40 tahun, membutuhkan waktu tidur 7-8 jam setiap hari.

9. Banyak membaca buku

Kegiatan membaca buku merupakan sebuah resolusi yang baik juga untuk pelajar dan mahasiswa. Dilansir dari laman LP2M Universitas Medan Area, ada banyak sekali manfaat membaca buku, di antaranya yaitu bisa mengurangi stres, menambah wawasan, dan pengetahuan baru, dapat meningkatkan kualitas memori, bisa menstimulasi mental, meningkatkan konsentrasi, memperluas pemikiran seseorang, dan lain-lain.

10. Memiliki tujuan yang ingin dicapai selama belajar

Resolusi selanjutnya bagi pelajar atau mahasiswa, yaitu memiliki tujuan yang ingin dicapai. Hal ini bisa dilakukan dengan mencatat apa saja target studi teman-teman di awal tahun.

Nah, itu tadi 10 resolusi untuk pelajar dan mahasiswa yang bisa menjadi inspirasi resolusi tahun baru 2023 teman-teman detikers. Semoga bermanfaat ya!