5 Cara Agar Ingat Pelajaran Lebih Lama Menurut Harvard

Trisna Wulandari - detikEdu
Selasa, 30 Nov 2021 11:30 WIB
Ilustrasi Anak Belajar
Begini cara belajar agar bertahan di ingatan menurut Harvard University. Foto: Shutterstock
Jakarta - Daya ingat punya peran penting dalam proses belajar, meskipun mengingat pelajaran juga harus diimbangi dengan mengerti pelajaran. Tetapi, jika tidak ingat materi dasar yang sudah dipelajari, maka siswa dan mahasiswa tentu jadi lebih sulit melanjutkan belajar materi lebih lanjut.

Academic Resource Center Harvard University punya sejumlah cara agar kamu bisa ingat pelajaran lebih lama, sehingga lebih efektif belajar. Apa saja?

Cara Mengingat Pelajaran dari Harvard


Jangan Sistem Kebut Semalam (Cramming)

Informasi yang dijejalkan ke otak di malam sebelum ujian tidak menempel lama di memori jangka panjang otak. Mempraktikkan sistem kebut semalam ini membuat siswa dan mahasiswa jadi lebih sulit belajar mencerna sebuah mata pelajaran atau mata kuliah seiring waktu.

Hati-hati Ilusi Mengerti, Padahal Tidak

Illusion of fluency merupakan rasa yang muncul ketika kamu berpikir sudah mengerti sebuah konsep, padahal sebenarnya belum. Agar tidak terjebak ilusi, tes diri sendiri beberapa kali mengenai materi tersebut pada waktu-waktu yang berbeda tanpa melihat catatan dan buku teks.

Jadwal Belajar

Lupa materi pelajaran seiring waktu merupakan hal yang lumrah. Karena itu, kita perlu menjadwalkan waktu untuk mengulang pelajaran yang sudah pernah dipahami. Jadwalkan sesi review dan tes mandiri dengan interval tertentu, misalnya sekali seminggu atau dua kali seminggu. Jadwal review ini membantu kamu belajar lebih dalam mengenai informasi pada sebuah materi yang akan digunakan saat ujian maupun waktu mendatang tanpa perlu cramming.

Jembatan Keledai

Menemonics atau jembatan keledai, yang juga disebut istana memori, membantu kamu mengingat sebuah daftar dengan singkatan unik yang kamu suka. Contohnya yaitu "Please Excuse My Dear Aunt Sally" (PEMDAS) adalah jembatan keledai untuk urutan operasi hitung kompleks, yaitu Parentheses, Exponents, Multiply, Divide, Add, dan Subtract.

Sempatkan Olahraga dan Tidur

Apakah kamu tahu bahwa olahraga dan tidur meningkatkan daya ingat?

Nah, karena sekarang sudah tahu, yuk praktikkan cara agar ingat pelajaran lebih lama dari Harvard University di atas. Semangat belajar, detikers!

Simak Video "Pembangunan Ruang Kelas Mangkrak, Siswa SD Ini Belajar di Kolong Rumah"
[Gambas:Video 20detik]
(twu/pal)

Ranking PTN

Berikut daftar 5 Perguruan Tinggi terbaik Indonesia