detikHealthSenin, 09 Des 2019 06:30 WIB
Meditasi dengan Lukisan Bisa Menangkal Stres dan Depresi
Melukis butuh kesabaran, dan karenanya bisa jadi metode terapi efektif untuk berbagai masalah kejiwaan. Tertarik mencoba?
detikHealthSenin, 09 Des 2019 06:30 WIB
Melukis butuh kesabaran, dan karenanya bisa jadi metode terapi efektif untuk berbagai masalah kejiwaan. Tertarik mencoba?
detikHealthMinggu, 08 Des 2019 07:00 WIB
Ada banyak teknik meditasi untuk menyeimbangkan emosi dan pikiran. Salah satu yang unik adalah dengan melukis dengan teknik zen painting.
detikHealthMinggu, 08 Des 2019 05:50 WIB
Meditasi tidak harus dilakukan di ruangan khusus. Di rumah sendiri, teknik meditasi pernapasan sederhana juga bisa dilakukan untuk mengatasi stres.