Berita dan Informasi Yogalates Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Melatih Balance dengan Yogalates, Kombinasi Yoga dan Pilates

Yoga dan Pilates punya beberapa kemiripan. Ketika digabungkan, lahirlah Yogalates yang oleh penggemarnya diklaim efektif melatih keseimbangan.

Saat jalan sering tiba-tiba kesandung atau keseleo? Kata praktisi kebugaran Inge Anugrah bisa jadi itu karena kamu kurang olahraga loh.

#yoga #yogalates #ari wibowo #fitness #goifex #inge anugrah #kebugaran #keseleo #mind and body #olahraga