detikHealthJumat, 28 Jan 2022 06:30 WIB
Foto AHY jogging menggunakan rompi 'militer' viral di media sosial. Apa sih manfaat olahraga pakai weight vest seperti itu? Dokter olahraga angkat bicara.
detikHealthRabu, 12 Jan 2022 19:01 WIB
Weight training atau latihan beban memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Selain memperkuat otot, juga efektif melatih jantung.
detikHealthRabu, 12 Jan 2022 14:31 WIB
Shin Tae-yong menyebutkan weight training masih jadi kelemahan pemain Indonesia. Apa itu dan bagaimana manfaatnya bagi pemain timnas?
.webp)
