Berita dan Informasi Weekend warrior Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 05 Apr 2025 15:00 WIB

Kata Siapa Olahraga Seminggu Sekali Nggak Ngaruh? Efeknya Sebesar Ini untuk Mental

Banyak orang mungkin sulit mencari waktu berolahraga karena kesibukan. Penelitian ini mengungkap manfaat besar olahraga, meski hanya dilakukan saat akhir pekan.

detikHealthSabtu, 22 Mei 2021 06:30 WIB

Dear Weekend Warrior, Ini Bahaya 'Nge-push' Olahraga Cuma di Akhir Pekan

Dibanding tidak olahraga sama sekali, olahraga cuma di akhir pekan memang lebih 'mendingan'. Tapi tetap tidak boleh sembarangan, terlalu 'nge-push' bisa fatal.

detikHealthMinggu, 28 Mar 2021 07:00 WIB

Ayo Gerak! Olahraga di Weekend Saja Tetap Baik Kok untuk Tubuh

'Weekend warrior' merupakan sebutan bagi orang yang hanya berolahraga di akhir pekan. Tapi tenang aktivitas ini sama sehatnya kok.

detikHealthSenin, 19 Agu 2019 06:05 WIB

5 Olahraga untuk Meratakan Perut yang Melar Sedikit Akhir Pekan Lalu

Berat badanmu bertambah di akhir pekan? Cobalah lakukan olahraga ringan berikut ini yang bisa membakar lemak perut.

detikHealthMinggu, 18 Agu 2019 17:06 WIB

5 Hal yang Hanya Dipahami Kamu yang Bekerja di Akhir Pekan

Bekerja di akhir pekan punya tantangan tersendiri. Hanya mereka yang mengerti 5 hal berikut ini.

detikHealthMinggu, 18 Agu 2019 12:43 WIB

Kesalahan di Akhir Pekan yang Menggagalkan Impian Punya Perut Sixpacks

Kamu mungkin tidak sadar, beberapa hal kecil yang kamu lakukan di akhir pekan ternyata bisa menggagalkan dietmu. Nggak mau berat badan berantakan lagi kan?

Macam-macam Olahraga Para Weekend Warrior, Dari Yoga Hingga Tinju

6 Pilihan Olahraga Bagi Weekend Warrior

detikHealthMinggu, 18 Agu 2019 10:47 WIB

Pantang Stres Meski Tetap Kerja di Akhir Pekan, Begini Caranya

Saat kebanyakan orang tengah menikmati libur akhir pekan, sebagian orang harus tetap masuk kerja. Ada banyak tips untuk menjalaninya tanpa terbebani stres.

detikHealthMinggu, 24 Mar 2019 06:01 WIB

Olahraga Tiap Hari Vs Weekend Saja, Samakah Manfaatnya?

Ternyata, mereka yang olahraga setiap hari dan hanya di akhir pekan memiliki risikonya masing-masing. Apa saja? Simak penjelasan dari ahlinya.

detikHealthMinggu, 17 Feb 2019 07:44 WIB

Penting Buat yang Cuma Bisa Olahraga di Akhir Pekan

Beberapa orang memang terlalu sibuk untuk meluangkan waktu, sehingga hanya bisa berolahraga di akhir pekan. Nggak masalah, tapi tetap jangan dipaksakan.

detikHealthMinggu, 13 Mei 2018 08:05 WIB

Minggu Pagi Kok Mager? Catat, Ini Untungnya Mengisi Libur dengan Olahraga

Minggu pagi adalah waktu ideal untuk olahraga. Tidak diburu-buru oleh tanggungan pekerjaan, dan banyak fasilitas yang bisa dimanfaatkan seperti Car Free Day.