detikHealthSenin, 19 Agu 2019 06:05 WIB

5 Olahraga untuk Meratakan Perut yang Melar Sedikit Akhir Pekan Lalu

Berat badanmu bertambah di akhir pekan? Cobalah lakukan olahraga ringan berikut ini yang bisa membakar lemak perut.

detikHealthMinggu, 18 Agu 2019 17:06 WIB

5 Hal yang Hanya Dipahami Kamu yang Bekerja di Akhir Pekan

Bekerja di akhir pekan punya tantangan tersendiri. Hanya mereka yang mengerti 5 hal berikut ini.

detikHealthMinggu, 18 Agu 2019 12:43 WIB

Kesalahan di Akhir Pekan yang Menggagalkan Impian Punya Perut Sixpacks

Kamu mungkin tidak sadar, beberapa hal kecil yang kamu lakukan di akhir pekan ternyata bisa menggagalkan dietmu. Nggak mau berat badan berantakan lagi kan?

detikHealthMinggu, 18 Agu 2019 10:47 WIB

Pantang Stres Meski Tetap Kerja di Akhir Pekan, Begini Caranya

Saat kebanyakan orang tengah menikmati libur akhir pekan, sebagian orang harus tetap masuk kerja. Ada banyak tips untuk menjalaninya tanpa terbebani stres.

detikHealthMinggu, 24 Mar 2019 06:01 WIB

Olahraga Tiap Hari Vs Weekend Saja, Samakah Manfaatnya?

Ternyata, mereka yang olahraga setiap hari dan hanya di akhir pekan memiliki risikonya masing-masing. Apa saja? Simak penjelasan dari ahlinya.

detikHealthMinggu, 17 Feb 2019 07:44 WIB

Penting Buat yang Cuma Bisa Olahraga di Akhir Pekan

Beberapa orang memang terlalu sibuk untuk meluangkan waktu, sehingga hanya bisa berolahraga di akhir pekan. Nggak masalah, tapi tetap jangan dipaksakan.

Macam-macam Olahraga Para Weekend Warrior, Dari Yoga Hingga Tinju

6 Pilihan Olahraga Bagi Weekend Warrior

detikHealthMinggu, 13 Mei 2018 08:05 WIB

Minggu Pagi Kok Mager? Catat, Ini Untungnya Mengisi Libur dengan Olahraga

Minggu pagi adalah waktu ideal untuk olahraga. Tidak diburu-buru oleh tanggungan pekerjaan, dan banyak fasilitas yang bisa dimanfaatkan seperti Car Free Day.

detikHealthRabu, 02 Mei 2018 19:40 WIB

Tips Bugar Meski Sering Lembur: 70 Persen dari Dapur, Sisanya Olahraga

Kesehatan fisik dan mental merupakan hal vital bagi para pekerja. Kesehatan 70 persen berasal dari makanan, 30 persen dari olahraga.

detikHealthRabu, 02 Mei 2018 07:37 WIB

Lari ke Gunung Demi 'Buang Dosa' Jarang Olahraga

Meski hanya punya waktu untuk berolahraga di akhir pekan tak membatasi pilihan olahraga yang dapat dilakukan weekend warrior. Ada juga yang sempatkan trail run.

detikHealthSenin, 30 Apr 2018 07:34 WIB

Jadi Weekend Warrior Demi Menebus Banyak Duduk di Hari Kerja

Banyak duduk dalam waktu yang lama bisa menimbulkan banyak risiko penyakit. Inilah yang menjadi misi para pekerja kantoran yang menjadi weekend warrior.