
Kata Dokter Gizi soal Viral Vitamin D3 Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Beredar video di media sosial yang menyebut mengonsumsi vitamin D3 dapat membantu proses penurunan berat badan. Begini penjelasan dokter gizi.
Beredar video di media sosial yang menyebut mengonsumsi vitamin D3 dapat membantu proses penurunan berat badan. Begini penjelasan dokter gizi.
Vitamin D3 memang baik untuk tubuh karena membantu penyerapan kalsium dan fosfor dari makanan. Namun ada batasan konsumsi harian yang disarankan.
Belakangan viral saran mengonsumsi vitamin D3 5000 IU setiap hari. Termasuk golongan obat keras, ini bahayanya ketika asal minum.