
Ragam Manfaat Vitamin B Kompleks, Bisa Kurangi Stres-Tingkatkan Mood
Vitamin B kompleks memiliki banyak manfaat, termasuk mengurangi stres, meningkatkan mood, dan mendukung kesehatan jantung serta fungsi otak.
Vitamin B kompleks memiliki banyak manfaat, termasuk mengurangi stres, meningkatkan mood, dan mendukung kesehatan jantung serta fungsi otak.
Vitamin C bermanfaat untuk imun dan penyembuhan, namun konsumsi berlebihan dapat picu batu ginjal. Dosis aman 500-1000 mg/hari, perbanyak minum air.
Mengonsumsi vitamin dapat menjadi salah satu cara untuk memenuhi dosis yang dibutuhkan tubuh. Begini cara mengonsumsinya.
BPOM RI menarik izin edar produk suplemen overclaim yang mencantumkan label white tomato. Dinilai berlebihan dan menyesatkan publik, begini sanksinya.
Penuaan adalah proses alami, tetapi gaya hidup sehat dan suplemen ini dapat memperlambat penuaan biologis. Temukan caranya!
Kepala BPOM RI menyebut rencana aturan penertiban review influencer tidak hanya akan berfokus pada produk skincare, tapi juga produk pangan, obat, dan suplemen.
Satu dari lima remaja di Indonesia mengidap anemia, DKI Jakarta mencatat kasus tertinggi. Kurang asupan sayur, banyak anak memilih makanan penyedap tinggi.
Gaya hidup sehat bisa membuat tampak muda, namun beberapa kebiasaan seperti olahraga berlebihan dan konsumsi jus berlebihan justru mempercepat penuaan.
Ada salah satu jenis vitamin yang disarankan untuk tidak dikonsumsi saat kamu jerawata. Sebab, vitamin ini dapat memperparah kondisi kulit.
Nutrisi berperan penting dalam menunjang kesehatan, khususnya memasuki usia lanjut. Apa saja nutrisi yang dibutuhkan agar tetap sehat di usia senja?