
Usia Biologis Masih 29 Tahun, Ronaldo Mau Main Sepakbola 10 Tahun Lagi
Cristiano Ronaldo, di usia 40, memiliki usia biologis 28,9 tahun menurut WHOOP. Ia berambisi bermain sepakbola 10 tahun lagi berkat kebugaran optimalnya.
Cristiano Ronaldo, di usia 40, memiliki usia biologis 28,9 tahun menurut WHOOP. Ia berambisi bermain sepakbola 10 tahun lagi berkat kebugaran optimalnya.
Usia biologis mungkin akan berbeda dengan usia asli seseorang. Cara untuk mengetahuinya bisa dilakukan dengan tes sederhana ini.
Peneliti Harvard mengungkap bahwa pertumbuhan kuku ternyata dapat memprediksi apakah seseorang memiliki umur panjang atau tidak. Berikut penjelasannya.
Dokter di Cleveland Clinic, Dr. Michael Rozen, memiliki usia biologis 57 tahun meski berusia 78. Kebiasaan aktif dan pola makan sehat kunci awet muda.
Penelitian ini mengungkap bagaimana alam bisa membuat manusia lebih muda secara biologis hingga 2,6 tahun.
Penuaan adalah proses alami yang tidak bisa dicegah. Meskipun begitu, seseorang dapat mengendalikan seberapa cepat proses penuaan terjadi.
Studi menemukan mengurangi konsumsi gula bisa memperlambat usia biologis dan membuat seseorang awet muda.
Mengurangi asupan gula setiap hari secara signifikan dapat memperlambat usia biologis seseorang, sehingga lebih awet muda. Begini penjelasannya menurut studi.
Seorang pensiunan di bidang IT Dave Pascoe (61) membagikan rutinitas harian yang membuatnya awet muda dan memiliki umur biologis seperti pria berusia 35 tahun.
Kisah seorang pria yang sudah berusia 61 tahun namun memiliki usia biologis 30-an. Ternyata ini rahasia kebugaran yang selama ini dijalaninya.