
Vicky Shu Lebih Insecure saat Jadi Penyanyi, Tubuh Ideal tapi Tetap Stres
Vicky Shu berbagi pengalaman tentang perubahan bentuk tubuhnya. Ia mengaku lebih insecure saat aktif sebagai penyanyi dan kini lebih menikmati proses.
Vicky Shu berbagi pengalaman tentang perubahan bentuk tubuhnya. Ia mengaku lebih insecure saat aktif sebagai penyanyi dan kini lebih menikmati proses.
Presenter Melaney Ricardo berbagi perjuangan menurunkan berat badan. Ia mengakui kesulitan mencapai hasil signifikan meski telah berusaha keras.
Okie Agustina berencana kembali ke layar kaca setelah vakum. Ia fokus menurunkan berat badan agar tampil ideal di televisi, meski mengakui perjuangannya.
Memiliki bentuk badan ideal dan sehat adalah impian banyak wanita. Simak 8 cara membentuk badan wanita agar ideal dan sehat.
Wanita Jepang dikenal cantik dan langsing berkat kebiasaan makan sehat. Metode memasak tradisional dan diet seimbang jadi kunci umur panjang mereka.
Amanda Manopo berbagi tips memiliki tubuh yang ideal alias body goals. Ada beberapa hal yang ia terapkan salah satunya mengatur pola makan.
Ada sejumlah olahraga yang bisa dilakukan untuk membentuk tubuh ideal. Cukup lakukan di rumah dan tak perlu pergi ke gym. Apa saja?
Viral seorang nenek memiliki tubuh yang six pack di usia 65 tahun. Ternyata ia baru mulai menekuni kelas gym di usia 49 tahun, kira-kira apa sih rahasianya?
Cara menghitung IMT adalah perhitungan berat badan dibagi tinggi yang dikuadratkan. IMT menjadi indikasi tubuh ideal, terlalu kurus, atau gemuk.
Bentuk tubuh yang ideal menjadi dambaan banyak orang, terlebih perut yang six packs. Berikut 5 makanan yang bisa membantu untuk membentuk perut lebih indah.