Berita dan Informasi Tips sarapan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Ingat Ya, Sarapan Itu Tidak Asal Kenyang

Sarapan di pagi hari memang disarankan karena memiliki sejumlah manfaat. Namun itu bukan berarti bebas sarapan apa saja yang penting kenyang.

Beberapa orang pilih tidak sarapan dengan alasan lapar malah datang lebih cepat. Benarkah sarapan justru memicu lapar lebih cepat?

Beberapa orang merasa sudah sarapan meski hanya minum teh sebelum beraktivitas. Padahal minum teh saja belum bisa disebut sarapan lho.

Menu sarapan sehat tidak harus rumit menyiapkannya. Ini empat menu sarapan yang biasa disantap para ahli nutrisi yang bisa Anda tiru mulai besok.

Sudahkah Anda dan anak-anak sarapan? Jangan sampai melewatkan sarapan ya, karena kegiatan yang satu ini banyak manfaatnya.

Bingung memilih menu sarapan untuk anak? Telur dan menu protein lainnya bisa jadi pilihan sehat.

1 2 3 4

#sarapan #sarapan sehat #diet #menu sarapan #ade rai #ahli gizi #berat badan naik #buah untuk sarapan #cara menurunkan berat badan #diabetes