
5 Minuman Penambah Daya Tahan Tubuh Saat Berpuasa
Selama 14 jam berpuasa, tubuh tidak menerima asupan nutrisi yang cukup. Hal ini dapat memicu penyakit. Lantas, bagaimana cara menjaga imun saat berpuasa?
Selama 14 jam berpuasa, tubuh tidak menerima asupan nutrisi yang cukup. Hal ini dapat memicu penyakit. Lantas, bagaimana cara menjaga imun saat berpuasa?
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kelembapan kulit selama berpuasa. Beberapa tips berikut ini bisa kamu lakukan agar tampak segar saat puasa.
Agar tetap semangat dan bugar saat menjalani aktivitas, konsumsi makanan bergizi dan minuman yang tepat agar tetap berenergi selama berpuasa.
Selama berpuasa kita disarankan untuk mengonsumsi makanan dan minuman bernutrisi saat sahur agar bisa menjalani puasa dengan lancar.
Rasa lemas dan letih saat berpuasa disebabkan kurangnya asupan penting bagi tubuh di jam-jam berpuasa, salah satunya mineral.
Selama menjalankan puasa Ramadhan, penting untuk menyiapkan tubuh agar tetap produktif. Ternyata begini tips agar tidak lemas saat puasa.
Perdebatan kerap muncul mengenai pilihan minum teh hangat atau dingin yang lebih menyehatkan ketika berbuka puasa. Lalu mana yang lebih sehat?
Pengidap asam lambung boleh saja berpuasa asalkan kondisinya terkontrol. Namun apabila kondisinya sudah parah, dokter menyarankan tak melanjutkan puasa.
Menahan lapar dan dahaga bukan hal yang dapat dikendalikan dengan mudah. Ada beberapa makanan untuk bantu atasi haus saat berpuasa sesuai rekomendasi dokter.
Bulan Ramadan momen yang selalu dinanti umat muslim. Saat cuaca tak menentu, saat siang panas dan sore hingga malam, hujan dapat membuat tubuh mudah sakit.