
Terungkap! 5 Cara Terbaik Makan Buah agar Nutrisinya Terserap Optimal
Mengonsumsi buah bisa dengan berbagai cara, seperti dimakan langsung hingga dijadikan paduan dessert.
Mengonsumsi buah bisa dengan berbagai cara, seperti dimakan langsung hingga dijadikan paduan dessert.
Bunda, cara mengajari si kecil hal baru bisa dengan cara seru lho. Misalnya, kita kenalkan warna pada anak saat bermain.
Jika si kecil tidak suka makan buah, Bunda harus tetap mencoba mengenalkan buah dengan cara menarik dan tetap sabar. Semangat, Bun!
Buah yang merupakan sumber vitamin dan mineral, baik untuk pencernaan dan bisa menjaga daya tahan tubuh si kecil.
Kita sering diberitahu bahwa mengonsumsi sayur dan buah sangat baik untuk kesehatan. Tapi, dalam kondisi tertentu sumber energi ini juga punya risiko.
Alpukat bukan sekadar enak untuk dijadikan jus. Beragam penelitian ilmiah sudah membuktikan alpukat memiliki banyak manfaat sehat.
Bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan ototnya, ada asupan buah yang bisa membantu. Studi melihat dua buah secara spesifik mampu meningkatkan kekuatan otot.
Meskipun buah rasanya manis dan enak, tak semua anak suka. Apalagi jika sedang rewel makan, buah bisa saja ditolaknya.