
KuTips: Jaga Kesehatan Bagi Pekerja Shift Malam
Pekerja dengan shift rentan terkena obesitas hingga diabetes karena kurangnya waktu istirahat pada malam hari. Apa yang perlu diperhatikan agar tetap sehat?
Pekerja dengan shift rentan terkena obesitas hingga diabetes karena kurangnya waktu istirahat pada malam hari. Apa yang perlu diperhatikan agar tetap sehat?
Tak terasa bulan Ramadhan sudah memasuki 10 malam terakhir, umat Muslim pun melek sepanjang malam untuk beritikaf. Ada tips supaya kuat menghalau rasa kantuk.
Demi mendukung tim jagoan di babak semifinal Piala Dunia 2018 kamu harus bangun tengah malam? Simak tips berikut supaya jam tidur enggak kurang.
Ada beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi untuk membantu kamu terjaga saat nonton Piala Dunia 2018. Plusnya lagi, kamu bisa makin tambah pintar!
Tak sedikit dari kita yang ingin menonton pertandingan final Liga Champions secara langsung, meski harus rela begadang.
Ada orang-orang yang kebagian shift malam saat bekerja. Meski kerja harus dijalani, kesehatan jangan diabaikan. Contek tips berikut ini agar tetap sehat.