Berita dan Informasi Tanda olahraga berlebihan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Olahraga Berjam-jam Tiap Hari Selama 20 Tahun, Pria Ini Jadi Tak Bisa Gerak

Olahraga memang baik untuk kesehatan, tapi jika dilakukan secara berlebih justru bisa berbahaya. Seperti yang dialami pria satu ini.

Olahraga tentunya memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, olahraga berlebihan hingga overtraining justru memiliki dampak negatif, lho.

Agar tidak salah saat melakukan aktivitas fisik, berikut tanda-tanda olahraga berlebihan.

#tanda olahraga berlebihan #olahraga #bahaya olahraga berlebihan #fitness #overtraining #tips olahraga