
7 Kebiasaan yang Tak Disadari Bisa Merusak Ginjal
Ginjal memiliki peran penting dalam tubuh. Kenali kebiasaan yang merusak ginjal, seperti dehidrasi dan konsumsi garam berlebihan. Jaga kesehatan ginjal.
Ginjal memiliki peran penting dalam tubuh. Kenali kebiasaan yang merusak ginjal, seperti dehidrasi dan konsumsi garam berlebihan. Jaga kesehatan ginjal.
Hati-hati overtraining selama bulan puasa karena berlebihan olahraga. Apa saja tanda-tanda yang dapat muncul? Begini kata dokter.
Dokter spesialis kesehatan olahraga berikan beberapa tanda saat mengalami overtraining ketika olahraga di bulan puasa. Simak penjelasannya berikut ini.
Olahraga tentunya memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, olahraga berlebihan hingga overtraining justru memiliki dampak negatif, lho.
Olahraga yang berlebihan bukannya menyehatkan malah membuat celaka. Ini tandanya kondisi tubuh mulai menurun saat olahraga.
Sudah tiap hari olahraga sesuai anjuran WHO, tapi kok gampang sakit? Jangan buru-buru kecewa, bisa jadi ada yang salah dari rutinitas olahraga yang dilakukan.