
5 Buah dan Sayur Tinggi Vitamin E yang Enak Ini Bisa Perkuat Imun Tubuh
Salah satu fungsi vitamin E adalah menguatkan imunitas tubuh. Kamu bisa mendapatkan vitamin E dari lima buah dan sayur enak ini.
Salah satu fungsi vitamin E adalah menguatkan imunitas tubuh. Kamu bisa mendapatkan vitamin E dari lima buah dan sayur enak ini.
Vitamin E tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh. Karenanya, penting mengasup makanan yang mengandung vitamin E agar bisa melindungi sel dalam tubuh.
Vitamin E dikenal sebagai vitamin untuk menjaga kecantikan. Banyak makanan kaya akan vitamin E. Kenali jenisnya dan fungsi vitamin E untuk tubuh.
Sumber vitamin E bisa kamu dapatkan dari makanan sehat. Bisa dari buah alpukat, minyak zaitun hingga sayur bayam.