
7 Makanan Tinggi Vitamin D3, Bagus Buat Imun hingga Kesehatan Mental
Vitamin D3 bisa didapat dari konsumsi beberapa jenis makanan. Manfaatnya bagus untuk imunitas tubuh sekaligus kesehatan mental. Berikut makanan kaya vitamin D3.
Vitamin D3 bisa didapat dari konsumsi beberapa jenis makanan. Manfaatnya bagus untuk imunitas tubuh sekaligus kesehatan mental. Berikut makanan kaya vitamin D3.
Inilah 7 makanan yang mengandung vitamin D3. Ternyata manfaatnya besar bagi tubuh, mulai dari menjaga kesehatan tulang, kardiovaskular, hingga kesehatan mental.