
Agar Tetap Sehat, Berapa Banyak Telur yang Bisa Dikonsumsi Per Hari?
Telur memiliki banyak kandungan gizi. Mengkonsumsi satu telur setiap hari pun memberi manfaat seperti berikut.
Telur memiliki banyak kandungan gizi. Mengkonsumsi satu telur setiap hari pun memberi manfaat seperti berikut.
Telur sering disebut mengandung lemak tinggi sehingga perlu dibatasi konsumsinya. Nyatanya penelitian terbaru menyebut aman konsumsi telur sebutir sehari.