detikFoodRabu, 20 Sep 2023 08:00 WIB Diet Defisit Kalori Ampuh Turunkan BB, Ini Rumus dan Cara Menerapkannya Defisit kalori belakangan populer untuk menurunkan berat badan. Jika tertarik mengikutinya, berikut rumus defisit kalori dan cara menerapkannya.