
Metode Diet Baru 90-30-50, Diklaim Bisa Turun BB 6,8 Kg dalam 2 Bulan
Ahli gizi mengungkap metode diet yang diklaimnya bisa membantu penurunan berat badan dengan cepat. Metode itu dikenal dengan nama 90-30-50.
Ahli gizi mengungkap metode diet yang diklaimnya bisa membantu penurunan berat badan dengan cepat. Metode itu dikenal dengan nama 90-30-50.
Defisit kalori belakangan populer untuk menurunkan berat badan. Jika tertarik mengikutinya, berikut rumus defisit kalori dan cara menerapkannya.
Pola diet semakin berkembang dan beragam. Kalau kamu menginginkan pola diet yang punya manfaat lebih untuk kesehatan mental, diet dopamin bisa dicoba.
Diet tak hanya bertujuan menurunkan berat badan, tapi membantu tubuh menjadi lebih sehat, namun 5 diet di bawah ini justru berbahaya bagi tubuh. Mengapa?