
Apa Itu 'Cheating Day'? Ini Artinya dan Tips Menerapkannya Menurut Dokter Gizi
Banyak yang menganggap bahwa cheating day sebagai larangan saat menjalani diet. Padahal dokter gizi justru menyarankan seseorang untuk melakukannya.
Banyak yang menganggap bahwa cheating day sebagai larangan saat menjalani diet. Padahal dokter gizi justru menyarankan seseorang untuk melakukannya.
Beragam metode diet mutakhir sempat hits sepanjang 2024. Dokter gizi meramalkan akan bermunculan diet baru tahun depan, salah satunya diet GLP-1.
Belum terlambat untuk menyusutkan bobot tubuh agar lebih langsing sebelum 2025. Pakar ungkap lima cara mudahnya berikut ini.
Saat pergantian tahun, biasanya orang memiliki resolusi yang akan dijalaninya, termasuk soal diet. Tapi hampir seluruh resolusi diet awal tahun berakhir gagal.
Resolusi baru di tahun 2022 bisa dimulai dari gaya hidup sehat. Yuk, hindari kebiasaan makanan ini agar tubuh bugar dan langsing.
Apakah kamu punya resolusi menurunkan berat badan di 2022 ini? Berikut cerita pengalaman diet turun berat badan 20 kg lebih yang bisa dicoba pemula.
Diet adalah salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Selain rutin berolahraga, pemilihan makanan sehat sangat perlu untuk menjalani diet yang maksimal.