Berita dan Informasi Pola makan ramadan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Biar Nggak Lemas saat Puasa, Begini Cara Atur Makan yang Tepat

Menjalani ibadah puasa tak hanya soal menahan lapar dan dahaga, tetapi juga bagaimana menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat dan bugar.

Bulan Ramadhan sering menyebabkan sembelit akibat perubahan gaya hidup. Temukan cara mengatasi sembelit saat puasa dengan tips dari dokter gizi.

#pola makan ramadan #bsi ramadan 2025 #bsi ramadan 2026 #bsi ramadhan 2025 #buka puasa #cara mengatasi sembelit #gizi seimbang #kesehatan pencernaan #langkah emas raih kemenangan #makanan kaya serat