
Terungkap! 8 Makanan Andalan Orang Jepang yang Bikin Panjang Umur
Banyak penduduk Jepang panjang umur dengan kondisi sehat. Ternyata salah satunya berkat pola makan sehat yang dijalani. Ini 8 makanan andalan mereka.
Banyak penduduk Jepang panjang umur dengan kondisi sehat. Ternyata salah satunya berkat pola makan sehat yang dijalani. Ini 8 makanan andalan mereka.
Di Jepang, hampir semua murid sekolah dasar dan sekolah menengah pertama mendapatkan makan siang di sekolah. Yuk intip menunya dan keragaman makanannya.
Anak-anak di Jepang terkenal sehat. Dari segi pola makan, ternyata orang tua mereka mempraktekkan hal-hal berikut yang bisa dicontoh. Berikut informasinya.
Orang Jepang dikenal menerapkan pola makan sehat. Pola makan sehat yang dilakukan orang Jepang juga membantu menghilangkan stress dan menurunkan berat badan.
Beberapa tempat makan diprotes karena harganya terlalu mahal. Jenis kopi populer di Asia Tenggara dan tips makan sehat ala orang Jepang juga menarik perhatian.
Orang Jepang dikenal punya pola makan sehat yang membuatnya berumur panjang. Rupanya pola makan ini juga mampu mengurangi risiko penyakit hati berlemak.
Bagi kamu yang ingin punya tubuh langsing bisa mencoba diet 80/20 ala orang Jepang. Seperti apa?
Orang Jepang punya pola makan sehat yang bikin mereka panjang umur. Ada juga 5 kesalahan minum kopi hingga kisah mantan store manager jualan ayam bakar madu.
Banyak orang ingin panjang umur. Hal ini didapat dari pola makan yang tepat. Coba tiru 10 rahasia pola makan orang Jepang ini yang membuat mereka panjang umur.
Mengintip pola makan orang Jepang, banyak hal baik yang bisa ditiru. Diantaranya konsumsi banyak ikan dan sayur, serta batasi asupan lemak dan gula tambahan.