
5 Selebriti Dunia Gagal Jalani Diet Plant-Based, Ini Alasannya
Diet nabati populer dan dipercaya sebagai diet yang menyehatkan. Ternyata ada beberapa selebriti dunia yang gagal jalani diet ini dengan alasan sebagai berikut.
Diet nabati populer dan dipercaya sebagai diet yang menyehatkan. Ternyata ada beberapa selebriti dunia yang gagal jalani diet ini dengan alasan sebagai berikut.
Banyak orang jalani plant based diet untuk menurunkan berat badan. Ternyata manfaatnya tak hanya itu, plant based diet punya segudang manfaat untuk kesehatan.
Tren makanan plant-based atau nabati semakin digemari. Jamur jadi salah satu menu favorit. Ternyata selain enak, makan jamur juga punya manfaat sehat ini.
Orang Jawa Barat memang suka makan sayuran yang merupakan dasar plant based diet. Kebiasaan makan sayuran ini ternyata sudah berlangsung selama ratusan tahun.
Tidak mudah menjalani diet plant based, terutama bagi pemula. Tapi ada langkah yang bisa dilakukan agar diet sukses dan bisa tetap puas makan enak.
Tren diet sama halnya seperti tren kuliner yang berganti setiap waktu. Termasuk plant based diet yang sudah tampak akan booming dan banyak dijalani milenial.
Plant-based food merupakan panganan pengganti daging yang menggunakan bahan dari tumbuh-tumbuhan atau nabati.
Gaya hidup vegetarian dan diet vegan sedang digandrungi belakangan ini. Mereka mungkin nampak lebih sehat, namun studi satu ini tidak sepakat.
Sebuah penelitian mengaitkan diet vegetarian dengan risiko stroke. Menurut komunitas vegan, penelitian yang dilakukan kurang memberikan hasil yang akurat.
Komunitas vegan Indonesia menyanggah pendapat seorang dokter gizi soal risiko diet vegan. Beberapa tudingan disebut subjektif dan tidak didukung data ilmiah.