
Tips Mendaki Gunung Buat Pemula: Latihan Fisik dan Mental Secara Bertahap
Persiapkan fisik dan mental sebelum mendaki gunung sangatlah penting. Coba dengan jogging hingga jalan kaki bisa jadi salah satu cara melatihnya.
Persiapkan fisik dan mental sebelum mendaki gunung sangatlah penting. Coba dengan jogging hingga jalan kaki bisa jadi salah satu cara melatihnya.
Igor Saykoji sempat terjatuh saat mendaki Gunung Rinjani pada 2015. Insiden itu meninggalkan bekas luka di kakinya, yang sampai saat ini ia jadikan pelajaran.
Pendaki pemula harus memperhatikan persiapan mendaki gunung, termasuk fisik, mental, dan perlengkapan. Bigini tips dari Ketua APGI untuk keselamatan.
Mendaki gunung menawarkan tantangan bagi petualang. Persiapkan fisik, pengetahuan, dan peralatan untuk keselamatan. Kenali diri sebelum berangkat!