Berita dan Informasi Perbedaan diet dan defisit kalori Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Perbedaan Diet dan Defisit Kalori, Mana yang Efektif Turunkan Berat Badan?

Diet dan defisit kalori berbeda, defisit kalori lebih efektif menurunkan berat badan karena langsung membakar lemak, terutama jika disertai pola makan sehat.