detikSumutKamis, 25 Jul 2024 06:00 WIB Cocok Bagi Usia 40 Tahun, Ini 4 Olahraga Ringan di Pagi Hari untuk Kuatkan Otot Bertambahnya usia membuat seseorang berat untuk melakukan olahraga di pagi hari. Beriikut olahraga ringan bagi mereka yang telah berusia di atas 40 tahun.