
Diabetes Ringan yang Tak Disadari di Usia 30-an, Ini 5 Tandanya
Masalah diabetes tidak hanya dialami oleh orang tua, melainkan anak muda. Kenali tanda-tanda diabetes ringan yang seringkali tak disadari.
Masalah diabetes tidak hanya dialami oleh orang tua, melainkan anak muda. Kenali tanda-tanda diabetes ringan yang seringkali tak disadari.
Duduk dalam waktu lama dapat meningkatkan risiko diabetes. Namun, teknik simpel 2/20 dapat membantu mengontrol kadar gula dalam tubuh.
Jalan kaki rutin 30-60 menit setiap hari memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk mencegah penyakit jantung, diabetes, dan meningkatkan kesehatan mental.
Kemenkes mengungkap Indonesia berada di urutan kelima untuk diabetes, dengan 19,5 juta pengidap. Diprediksi akan meningkat menjadi 28,6 juta pada 2045.
Kemenkes memprediksi 28,6 juta pengidap diabetes di Indonesia pada 2045. Orang Jepang punya kebiasaan simpel untuk mencegah diabetes.
Ternyata, prevalensi kasus diabetes di Jepang relatif rendah. Begini kebiasaan yang dilakukan orang Jepang untuk mencegah penyakit diabetes.
Ahli gizi mengungkapkan pola makan yang baik dan benar untuk mencegah diabetes. Termasuk asupan gula.