
Jalan Cepat Vs Jalan Lambat, Mana yang Lebih Efektif Bakar Lemak-Turunkan BB?
Jalan kaki memiliki sejumlah manfaat, termasuk membantu menurunkan berat badan. Lantas, lebih baik jalan cepat atau jalan lambat biar efektif?
Jalan kaki memiliki sejumlah manfaat, termasuk membantu menurunkan berat badan. Lantas, lebih baik jalan cepat atau jalan lambat biar efektif?
Bicara soal seks, bukan orgasme saja yang timpang antara pria dan wanita. Jumlah kalori yang terbakar pun ternyata tidak sama.
Hendra Setiawan/Mohammad Ahsan akhirnya resmi pensiun main bulutangkis. Kini, saatnya the Daddies beristirahat dan kumpul bersama keluarga.
Pesta perpisahan Hendra Setiawan/Mohammad Ahsan berlangsung di Istora GBK, Minggu (26/1/2025) pagi WIB.
Jalan kaki efektif mengurangi lemak perut. Durasi ideal 30-60 menit sehari, 5-6 kali seminggu. Konsistensi dan intensitas kunci utama.
Penyanyi dan aktris Jessica Simpson sukses diet dan turunkan berat badan sampai 45 kg. Rahasianya rajin makan dan ngemil.
Apa sih olahraga yang banyak membakar kalori? Buat para pejuang diet yang ingin menurunkan berat badan, berikut tujuh rekomendasi olahraga yang bisa dijajal.
Jalan kaki dengan intensitas sedang ternyata dapat memberikan manfaat paling optimal untuk kesehatan jantung. Lalu, bagaimana cara mengukur intensitas ini?
SOR Kaliki di Tasikmalaya mangkrak, dengan kondisi stadion dan trek atletik yang tidak memadai. Masyarakat berharap pembangunan dilanjutkan.
Jalan kaki dengan metode 6-6-6 disebut-sebut lebih cepat menurunkan berat badan. Namun, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan sebelum memulainya.