Berita dan Informasi Olahraga Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 16 Sep 2023 17:15 WIB

10 Manfaat Push Up dan Cara Melakukannya dengan Benar

Ada banyak manfaat push up yang bisa kamu dapatkan. Tapi jangan lupa untuk melakukan gerakan push up dengan benar.

detikHealthSabtu, 16 Sep 2023 16:31 WIB

Ingin Turun Berat Badan Tanpa Olahraga? 6 Trik Simpel Ini Boleh Banget Dicoba

Tak sedikit orang ingin menurunkan berat badan, namun tak punya banyak waktu untuk berolahraga. Rupanya, ada lho 6 cara diet tanpa olahraga. Seperti apa tuh?

detikHealthSabtu, 16 Sep 2023 06:15 WIB

Circuit Training: Pengertian, Manfaat, Kekurangan, dan Contoh Program

Circuit training adalah latihan yang menggabungkan beberapa kekuatan untuk melatih kekuatan dan kardio. Salah satu manfaatnya adalah menjaga kesehatan jantung.

detikHealthSabtu, 16 Sep 2023 06:15 WIB

Bagaimana Bentuk Gerakan Meroda yang Benar? Ini Caranya

Bentuk gerakan meroda yang benar adalah berputar ke samping kanan atau kiri bertumpu dengan tangan atau kaki bergantian.

detikHealthKamis, 14 Sep 2023 07:35 WIB

Jurus Jennifer Bachdim Biar Nggak Mager Olahraga saat Kerja dan Urus 4 Anak

Jennifer Bachdim dikenal dengan gaya hidup sehatnya dan kegemarannya berolahraga. Aktivitas hariannya juga dia lakukan sambil mengurus empat orang anak.

detikHealthKamis, 14 Sep 2023 06:56 WIB

Ingin Jantung Selalu Sehat? Jalan Kaki Saja, Ini Saran Dokter Biar Makin Bermanfaat

Jalan kaki termasuk olahraga aerobik yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan paru. Begini caranya olahraga jalan kaki yang benar agar efektif dan bermanfaat.

detikHealthRabu, 13 Sep 2023 05:30 WIB

Sering Nyeri Sendi Habis Olahraga? Mungkin Ini Penyebabnya

Ada banyak faktor penyebab nyeri sendi, termasuk saat selesai berolahraga. Kenali sederet kemungkinan pemicunya agar menghindari efek serupa.

detikEduSelasa, 12 Sep 2023 21:15 WIB

Unesa Jadi Kampus Pusat Unggulan Iptek Bidang Olahraga Pertama di Indonesia

Unesa menjadi satu-satunya kampus di Indonesia yang dinobatkan sebagai Pusat Unggulan Iptek Bidang Olahraga oleh Kemendikbudristek.

detikHealthSelasa, 12 Sep 2023 09:15 WIB

Daya Tahan Artinya: Definisi, Manfaat, dan Contoh Latihan

Daya tahan artinya kemampuan organ tubuh menghindari kelelahan saat melakukan olahraga. Apa contoh latihan daya tahan?

detikHealthSelasa, 12 Sep 2023 07:00 WIB

Ingin Mulai Rajin Olahraga? Pelan-pelan, Begini Kata Dokter Biar Tak Cedera

Apa pun jenis olahraganya, persiapan yang baik tetap penting untuk meminimalkan risiko cedera. Biar nggak gampang cedera saat berolahraga, begini kata dokter.