
Video Apa Perlu Menyesuaikan Jenis Olahraga dengan Siklus Menstruasi?
Apakah perlu memilih olahraga sesuai siklus menstruasi? Meski secara ilmu pengetahuan, belum ada jawaban mutlak tapi ada beberapa hal yang bisa dipertimbangkan.
Apakah perlu memilih olahraga sesuai siklus menstruasi? Meski secara ilmu pengetahuan, belum ada jawaban mutlak tapi ada beberapa hal yang bisa dipertimbangkan.
Ketika datang bulan, seseorang tetap disarankan untuk olahraga. Tapi olahraga apa ya yang cocok dilakukan ketika sedang haid? Simak daftarnya di bawah ini:
Jangan jadikan nyeri saat haid sebagai alasan untuk tak olahraga. Ada banyak olahraga untuk kurangi nyeri yang dapat kamu lakukan seperti yoga dan berenang.
Siklus menstruasi yang mendadak lebih cepat atau bahkan lebih lama bisa diakibatkan oleh sejumlah kemungkinan. Kenali penyebabnya di sini.
Kebanyakan kaum hawa mengeluh nyeri di beberapa bagian tubuh saat haid. Meski demikian, tak sedikit pula wanita yang kerap bertanya bolehkah berolahraga?