
14 Makanan untuk Rambut Sehat dan Berkilau Menurut Pakar Nutrisi
Ingin rambut kuat dan sehat? Temukan 15 makanan yang mendukung pertumbuhan dan kesehatan rambut, termasuk tiram, telur, dan salmon.
Ingin rambut kuat dan sehat? Temukan 15 makanan yang mendukung pertumbuhan dan kesehatan rambut, termasuk tiram, telur, dan salmon.
Rambut beruban bukan saja karena usia tetapi bisa karena asupan nutrisi. Agar rambut tak cepat beruban, sebaiknya rutin konsumsi 7 makanan kaya nutrisi ini.
Temukan lima bahan alami terbaik untuk perawatan rambut yang sehat dan berkilau. Ada lidah buaya, santan, madu, minyak zaitun, dan telur.
Uban terjadi akibat berkurangnya melanin seiring usia. Faktor genetik, stres oksidatif, dan gaya hidup mempengaruhi. Pelajari cara memperlambat kemunculannya.
Rambut rusak dan rontok dapat terjadi karena beberapa faktor. Kondisi tersebut dapat dipulihkan dengan rutin mengonsumsi makanan kaya zat besi dan lemak sehat.