Berita dan Informasi Nutrisi penting Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikBaliMinggu, 16 Agu 2026 00:30 WIB

Video: Terlalu Banyak Konsumsi Protein Perberat Kerja Ginjal, Apa Benar?

Masyarakat percaya konsumsi protein berlebihan dapat membebani ginjal. Artikel ini membahas kebenaran mitos tersebut dan pentingnya protein bagi tubuh.

detikFoodRabu, 29 Jul 2026 05:00 WIB

Rahasia Hormon Lebih Seimbang Bisa Dimulai dari 5 Makanan Sederhana Ini

Tak hanya enak, makanan tertentu juga mengandung nutrisi penting untuk mendukung hormon tetap seimbang. Simak daftar makanan yang patut dicoba.

detikFoodRabu, 17 Jun 2026 05:00 WIB

5 Buah Kaya Magnesium yang Baik untuk Kesehatan Jantung dan Otot

Tak hanya kaya vitamin, beberapa buah juga mengandung magnesium tinggi. Nutrisi ini penting untuk kesehatan jantung, saraf, dan otot.

detikFoodSelasa, 12 Mei 2026 11:30 WIB

Kabar Baik! Rutin Makan Telur Disebut Bisa Kurangi Risiko Alzheimer

Selama ini konsumsi telur kerap dibatasi karena khawatir kandungan kolesterolnya tinggi. Namun, penelitian terbaru justru menunjukkan hasil berbeda.

WolipopRabu, 11 Feb 2026 14:58 WIB

Pentingnya Lemak dalam Diet Sehat, Ini Jumlah yang Harus Dikonsumsi Per Hari

Lemak kerap dituding sebagai penyebab kegemukan dan dihindari karena dianggap buruk bagi kesehatan. Padahal, asupan lemak sangat penting bagi fungsi organ.

detikFoodSelasa, 04 Nov 2025 05:00 WIB

Jangan Lagi Dihindari! 5 Makanan 'Buruk' Ini Bikin Imun Tubuh Kuat

Beberapa makanan yang dicap 'buruk' ternyata kaya nutrisi penting. Mulai dari kentang hingga telur, semuanya bisa dukung kesehatan dan imun tubuh.

WolipopSelasa, 21 Jan 2025 13:00 WIB

Kekurangan 5 Nutrisi Ini Bisa Bikin Cantikmu Meredup

Menjaga kecantikan kulit tak hanya dari luar. Kekurangan lima nutrisi ini dapat mempengaruhi penampilan kulit dan rambut kamu.