Viral video atlet binaraga Malang konsumsi ayam tiren. Ahli gizi sarankan alternatif protein lebih aman seperti ikan, telur, dan nabati untuk membentuk otot.
Beberapa jenis buah tergolong mengandung tinggi protein sehingga bisa diandalkan bagi pelaku diet. Berikut 5 buah tinggi protein yang cocok untuk diet.
Sarapan disebut waktu makan terpenting harian. Agar manfaatnya efektif, ahli gizi menyarankan untuk sarapan pada waktu yang tepat pada rentang waktu ini.
Tahu, makanan merakyat yang kaya sejarah, diperingati setiap 26 Juli sebagai Hari Tahu Sedunia. Temukan asal-usul dan fakta menarik tentang tahu di sini!
Sumber protein tak hanya daging, tapi juga buah. Beberapa jenis buah tergolong tinggi protein sehingga bisa diandalkan saat diet agar kenyang lebih lama.
Banyak resep praktis berbahan dasar telur, salah satunya diceplok dengan bumbu kecap manis yang sederhana. Cocok dinikmati tanggal tua karena terbilang murah.
Zat besi penting untuk pembentukan hemoglobin dan mencegah anemia. Temukan sumber makanan kaya zat besi dan cara mengolahnya untuk menu sehat keluarga.
Anak komodo yang baru menetas harus bertahan hidup secepatnya dengan belajar memanjat Di baik rimbunnya kanopi pohon, anak komodo aman melanjutkan hidup.