
Kenapa Warna Hijau Bikin Pikiran Lebih Segar? Ini Penjelasan Ilmiahnya
Warna hijau tidak hanya indah, tetapi juga menenangkan dan meningkatkan kesehatan mental. Temukan manfaat psikologisnya dalam artikel ini.
Warna hijau tidak hanya indah, tetapi juga menenangkan dan meningkatkan kesehatan mental. Temukan manfaat psikologisnya dalam artikel ini.
Perasaan sedih hingga kecewa setelah liburan bisa muncul. Hal itu dikenal dengan istilah 'post holiday blues'. Berikut yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
Warna dinding dapat mempengaruhi suasana hati. Temukan warna-warna yang bikin good mood, seperti oranye, turquoise, biru muda, pink, dan kuning.
Suasana hati dan kesehatan mental dapat membaik dengan mengonsumsi rutin makanan sehat. Salah satunya dengan mengonsumsi kiwi yang kaya akan vitamin C.
Cahaya matahari meningkatkan suasana hati, sementara cahaya malam dapat ganggu tidur dan kesehatan mental. Simak penjelasannya.
Rutin minum teh memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk mengontrol berat badan, meningkatkan metabolisme, dan mendukung kesehatan jantung serta otak.
Tidur siang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Beberapa di antaranya yakni meningkatkan konsentrasi, suasana hati, dan daya ingat.
Ternyata ada beberapa makanan yang dapat menyebabkan mood swing, sehingga perlu dihindari saat sedang emosi. Apa saja jenis makanan tersebut?
Sedang mengalami mood swing? Mengonsumsi buah-buahan tertentu dapat menstabilkan suasana hati, lho. Catat, inilah 6 buah yang menaikkan mood dengan instan.
Mood booster artinya penyemangat. Simak juga tips mendapatkan mood booster di bawah ini.