
5 Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-diam Bisa Merusak Otak menurut Ahli Saraf
Kebiasaan sehari-hari seperti kurang tidur, konsumsi alkohol, dan penggunaan media sosial berlebihan dapat merusak kesehatan otak. Ketahui lebih lanjut di sini.
Kebiasaan sehari-hari seperti kurang tidur, konsumsi alkohol, dan penggunaan media sosial berlebihan dapat merusak kesehatan otak. Ketahui lebih lanjut di sini.
Pakar Harvard ungkap kebiasaan apa yang bisa membuat otak jadi tumpul. Hindari ya!
Kualitas tidur yang buruk dapat membuat otak tampak lebih tua hingga 1 tahun. Penelitian menunjukkan dampak serius pada kesehatan kognitif dan risiko demensia.
Aktris Suzy mengaku hanya tidur 4 jam per malam, mengundang kekhawatiran akan kesehatan. Kurang tidur dapat berdampak serius pada kondisi fisik dan mental.
Sering merasa lemas dan cepat capek? Kenali 7 penyebabnya, mulai dari stres hingga kekurangan nutrisi, dan temukan solusi untuk meningkatkan energi Anda.
Merasa sangat lelah atau kekurangan energi bukanlah hal yang jarang terjadi. Kelelahan bisa dipicu oleh sejumlah faktor, termasuk 7 hal ini.
Kesehatan usus penting untuk pencernaan dan energi. Kenali kebiasaan buruk yang dapat merusak usus, seperti stres, kurang tidur, dan pola makan monoton.
Ginjal vital untuk kesehatan, namun kebiasaan sehari-hari seperti konsumsi alkohol, garam, dan kurang tidur dapat merusaknya. Waspadai perilaku ini!
Seorang wanita 29 tahun yang selama ini menyangka dirinya sehat dan bugar didiagnosis kanker kolorektal stadium 4. Inikah pemicunya?
Salah satu kebiasaan anak muda yang ternyata sangat berbahaya adalah begadang. Ternyata, kebiasaan seperti itu bisa merusak organ tubuh, terutama fungsi ginjal.