
Anti Stres! Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini Bikin Lebih 'Happy'
Tahukah kamu bahwa makanan juga bisa mempengaruhi suasana hati? Pilihlah makanan yang mengandung lemak sehat dan vitamin yang bisa membuat bahagia.
Tahukah kamu bahwa makanan juga bisa mempengaruhi suasana hati? Pilihlah makanan yang mengandung lemak sehat dan vitamin yang bisa membuat bahagia.
Seorang dokter di China viral setelah menyarankan wanita untuk sering melihat pria berotot agar lebih sehat. Memang apa hubungannya?
Menurut pakar kesehatan hormon, Mike Kocsis dari Balance My Hormones, kondisi hubungan percintaan bisa tercermin langsung dari cara kerja hormon di tubuh.
Kebanyakan orang mungkin merasa terdorong untuk mengecek HP tanpa alasan. Ternyata, ada penjelasan psikologi di balik tindakan ini.
Penelitian menunjukkan berhubungan seks seminggu sekali dapat mengurangi risiko depresi. Aktivitas ini meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan.
Beberapa makanan ada yang disebut 'makanan dopamin' lantaran mendorong perasaan bahagia. Ini daftarnya!
Sebagian orang mungkin merasa bulan Januari berjalan begitu lama. Ternyata, ada penjelasan ilmiahnya yang perlu diketahui.
Setelah berkeringat dan merasa haus, minum air putih akan terasa begitu nikmat. Apa alasan ilmiah di balik rasa kenikmatan itu?
Selain mencari uang tambahan dengan cepat, judi online kerap dijadikan sebagai rekreasi yang memicu adrenaline dan zat dopamin dalam tubuh, ini kata psikolog.
Kita sering melakukan kegiatan impulsif yang menyenangkan. Namun, ketika dihindari, akan ada banyak hal lain yang bisa dilakukan. Ini manfaat dopamine detox.