
5 Minuman Buka Puasa yang Bisa Bantu Atasi Dehidrasi
Setelah seharian berpuasa, tubuh akan kehilangan banyak cairan dan menyebabkan dehidrasi. Untuk mengatasinya, coba 5 minuman ini saat berbuka puasa nanti.
Setelah seharian berpuasa, tubuh akan kehilangan banyak cairan dan menyebabkan dehidrasi. Untuk mengatasinya, coba 5 minuman ini saat berbuka puasa nanti.
Selain menyegarkan, ternyata kandungan elektrolit pada air kelapa baik dikonsumsi seseorang saat berbuka puasa.
Berpuasa membuat tubuh kita dehidrasi karena kehilangan banyak cairan. Lalu seperti apa indikator bahwa kebutuhan cairan tubuh kita sudah terpenuhi?
Dubai Health Authority (DHA) memberikan empat tips mencegah dehidrasi saat puasa. Apa saja?
Saat berpuasa, kita rentan mengalami dehidrasi karena kurangnya cairan yang masuk ke tubuh. Tapi, ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mencegahnya.
Seorang wanita asal New York mengaku sangat benci air putih. Saking bencinya, ia telah beberapa kali dehidrasi.
Kekurangan cairan dalam tubuh juga berpengaruh terhadap kelembapan vagina. Maka dari itu pastikan kamu konsumsi air yang cukup setiap hari.
Puasa kering atau puasa minum air sedang tren di kalangan influencer. Tentu saja mengandung bahaya, ahli gizi mengungkapnya.
Mengkonsumsi air berlebihan dapat menyebabkan risiko serius bagi kesehatan. Mulai dari mual muntah hingga sakit kepala yang menyiksa.
Sebagian orang lebih memilih untuk mengisi ulang air di botol plastik. Tetapi apakah meminum dari botol plastik yang diisi ulang akan berbahaya bagi kesehatan?