
Cuaca Terik Meski Mulai Hujan, Ini Tips Dion Wiyoko Jaga Hidrasi Tubuh
Punya aktivitas super padat, aktor muda Dion Wiyoko sangat memperhatikan hidrasi atau kecukupan cairan tubuh. Ia punya trik khusus agar tak dehidrasi.
Punya aktivitas super padat, aktor muda Dion Wiyoko sangat memperhatikan hidrasi atau kecukupan cairan tubuh. Ia punya trik khusus agar tak dehidrasi.
Metabolisme tubuh dimulai dari pagi hari saat kamu bangun tidur. Oleh karena itu penting untuk menentukan minuman sehat yang akan kamu minum usai bangun.
Cuaca dingin seperti ini memang paling enak menyeruput secangkir kopi. Banyak disuka karena kandungan kafein di dalamnya dapat memberi tambahan energi.
Sebuah penelitian menyebut susu skim lebih bagus dari air mineral dalam menjaga hidrasi tubuh. Apakah berarti harus meninggalkan air mineral?
Viral pesan tentang cuaca panas ekstrem dapat menyebabkan pelemahan sel otak. Ini tanggapan Kementerian Kesehatan.
Bukan hanya dehidrasi, orang bingung memilih jenis olahraga apa saat cuaca panas seperti saat ini. Untuk itu, dokter menyarankan jenis yang cocok dilakukan.
Cuaca yang sedang panas-panasnya ini membuat orang jadi ragu untuk berolahraga. Dokter sarankan untuk atur waktu olahraga, baik di pagi, sore atau malam hari.
Suhu panas masih akan melanda beberapa wilayah Indonesia dalam satu minggu ke depan. Orang dewasa untuk konsumsi minimal dua sampai tiga liter air per hari.
Event tahunan Jakarta Marathon 2019 akan digelar akhir pekan ini, di tengah cuaca yang panas-panasnya. Beberapa hal perlu diperhatikan agar tak dehidrasi.
Cuaca belakangan ini sangat panas. Agar tidak membuat tubuh berkeringat berlebih, ikuti tips-tips berikut.