
Dokter Jelaskan Cara Aman Penderita Diabetes Konsumsi Buah
Penderita diabetes tidak perlu takut makan buah. Dengan pemahaman indeks glikemik, mereka bisa memilih buah yang aman dan sehat untuk konsumsi.
Penderita diabetes tidak perlu takut makan buah. Dengan pemahaman indeks glikemik, mereka bisa memilih buah yang aman dan sehat untuk konsumsi.
Mengonsumsi buah secara rutin dapat mencegah kanker. Ahli gizi merekomendasikan 1,5-2 cangkir buah sehari untuk manfaat kesehatan optimal.
Menjalankan pola hidup sehat dan konsumsi 5 jenis buah dapat mencegah pertumbuhan sel kanker. Temukan buah-buah yang efektif melawan kanker di sini.
Konsumsi makanan sehat sangat penting dalam pencegahan penyakit kanker. Beberapa jenis buah ini ternyata 'dibenci' oleh sel kanker. Apa saja?
Buah penting bagi pengidap diabetes, meski mengandung gula alami. Pilih buah dengan indeks glikemik rendah untuk menjaga kadar gula darah.
Buah dan sayur memang menyehatkan karena kaya nutrisi. Namun, konsumsi sebagian buah dan sayur juga bisa berdampak buruk. Kenapa ya?
Salah satu cara sederhana namun berdampak besar adalah rutin mengonsumsi buah-buahan yang dapat menurunkan risiko kanker usus besar. Apa saja?
Berikut daftar buah-buahan yang dapat membantu menjaga ginjal agar tetap sehat. Yuk dicoba detikers!
Gaya hidup tidak sehat meningkatkan risiko penyakit ginjal pada orang muda. Konsumsi buah-buahan seperti stroberi dan cranberry dapat menjaga kesehatan ginjal.
Beberapa buah juga sangat baik dikonsumsi saat sahur. Buah yang bagus untuk sahur itu apa saja?