Berita dan Informasi Mindful eating Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthKamis, 12 Des 2024 21:00 WIB

Psikolog Singgung Gen Z Erat dengan Hedonisme, FOMO Ketinggalan yang Viral

Gen Z, lahir antara 1997-2012, terpengaruh tren hedonisme dan FOMO. Psikolog Mutiara Maharini menyebut kebiasaan ini rentan memicu kecemasan.

WolipopSenin, 30 Sep 2024 19:30 WIB

Banyak Gen Z Senang Makan Sendirian, Ini Manfaatnya yang Tak Terduga

Makan sendirian sering dianggap kesepian, padahal banyak manfaatnya. Ini termasuk mindful eating, kemandirian, dan peningkatan kepercayaan diri.

detikHealthMinggu, 29 Sep 2024 15:32 WIB

Punya Jadwal Padat, Ini Cara Mikha Tambayong Tetap Jaga Kesehatan Jantung

Aktris Mikha Tambayong masih terlihat bugar meskipun memiliki kesibukan segudang. Ternyata begini caranya menjaga kesehatan tubuh, terutama jantung.

detikHealthKamis, 26 Sep 2024 13:30 WIB

4 Cara Makan Ala Warga Jepang Biar Panjang Umur, Stop Sebelum Kenyang

Jepang, khususnya Okinawa, dikenal sebagai 'blue zones' dengan banyak penduduk berusia di atas 100 tahun. Rahasianya praktik makan 'Hara Hachi Bu', seperti apa?

detikFoodSelasa, 30 Apr 2024 06:00 WIB

Mengenal 'Mindful Eating' agar Tak Makan Berlebih, Begini Kata Pakar

Mindful eating adalah cara makan yang dianjurkan agar seseorang terhindar dari lapar emosional yang memicu makan berlebih. Ini kata pakar.

detikHealthMinggu, 28 Jan 2024 06:00 WIB

Sering Kalap Saat Makan Bareng Teman-Orang Terdekat? Ada Penjelasan Ilmiahnya

Saat makan sendirian, mungkin porsi makan tidak terlalu banyak dan kurang bersemangat. Mengapa mendadak berubah saat dengan orang terdekat?

detikHealthJumat, 26 Jan 2024 19:29 WIB

4 Cara Mindful Eating Menurut Pakar Biar Nggak Lapar Melulu

Mindful eating merupakan metode makan yang bisa dilakukan untuk mengatasi gampang lapar. Begini cara mempraktikkannya menurut pendapat ahli.

detikHealthKamis, 25 Jan 2024 13:30 WIB

Terungkap Pemicu 47 Persen Warga RI Tak Mindful Eating, Terbanyak Dialami Usia Ini

Penelitian mengungkapkan 47 persen warga Indonesia tidak menerapkan mindful eating. Ternyata terjadi paling banyak pada kelompok masyarakat ini.

detikHealthKamis, 25 Jan 2024 10:30 WIB

5 dari 10 Warga RI Ternyata Emotional Eater, Hati-hati Seserius Ini Efeknya

Mindful eating bisa menjadi solusi untuk orang-orang yang gampang lapar walaupun baru saja selesai makan. Bagaimana cara menerapkannya? Begini kata peneliti.

detikHealthKamis, 25 Jan 2024 05:00 WIB

Jangan Tertipu! Ini Ciri-ciri Lapar Beneran vs Emosional

Bagaimana cara membedakan lapar beneran dan cuman emosional? Ahli membeberkan tanda-tanda yang bisa muncul. Apa saja ya?